Alerģijas var rasties iedzimtības dēļ vai runāt par pārāk daudz papildu pārtikas produktiem.
Kāpēc parādās alerģija?
- Fermentu trūkums kuņģī un zarnās.
- Bērns ir novājināts vai nesen bijis slims, viņa zobi zobojas.
- Iedzimtība: ja vecākiem ir alerģija, to var nodot bērnam.
- Nepareizi izvēlēti papildpārtikas produkti un to daudzums.
Kā samazināt alerģijas risku pret papildu pārtikas produktiem?
1. Sāciet papildinošus pārtikas produktus ar zemu alerģiju izraisošiem pārtikas produktiem.
Nopietniem zīdaiņiem ir labāk sākt lietot papildu pārtiku ar graudaugiem bez lipekļa - griķiem, kukurūzu vai rīsiem (bet pēdējie var izraisīt aizcietējumus). Jums tas ir jāvāra bez cukura, sāls un piena, bet jūs varat pievienot mātes pienu vai maisījumu.
Briestiem zīdaiņiem labāk izvēlēties dārzeņus kā pirmo papildbarību: cukini, brokoļi, ziedkāposti, sasmalcināti šķidrā biezenī.
2. Izvēlieties pareizos augļus papildu pārtikai
Zemākais alerģiju izraisošais auglis ir zaļš, dzeltens vai balts.
3. Nesteidzieties ar gaļu
Gaļas biezeni (tītaru, trušu) vislabāk dot, ja mazulim ir vismaz 7-8 mēneši.
4. Dažus produktus nedrīkst lietot līdz 1 gadam
Tas attiecas uz vistas, olu, zivju ievadīšanu uzturā. Saldumi jādod pēc iespējas vēlāk.
5. Ja bērnam ir alerģija, mēs produktu atliekam uz mēnesi
Pirms jauna produkta ieviešanas jums arī jāgaida nedēļa.6. Labāk ir dot papildu ēdienus no rīta.
Tāpēc dienas laikā ir vieglāk izsekot uzvedības izmaiņām, izkārnījumiem, dažādām alerģijas izpausmēm, ja tādas ir.
7. Nav vardarbības
Ja mazulis nevēlas ēst papildu pārtiku, nav jāpiespiež. Izmēģiniet citas produktu variācijas, piedāvājiet to pašu produktu vēlāk. Pamazām viņš tik un tā sāks ēst.
Kā izpaužas alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem?
- izsitumi, raupja āda, apsārtums uz vaigiem, elkoņu un ceļgalu iekšējās krokas, uz vēdera un sēžamvietas, tas var būt arī niezošs
- bieža regurgitācija ilgi pēc ēšanas
- vēdera uzpūšanās, patoloģiska izkārnījumi
- reakcija uz gļotādām: asaras, klepus, iesnas (ja parādās kāds pietūkums, jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība).
Ja šādas reakcijas rodas, ieviešot jaunu produktu bērna uzturā, obligāti jākonsultējas ar pediatru.
Vai alerģija izzūd?
Šeit nav precīzas atbildes, jo tas ir atkarīgs no alerģijas cēloņa. Dažiem pārtikas produktiem šī reakcija var ilgt visu mūžu, taču visbiežāk sarkanie vaigi laika gaitā izzūd, kad mazulis iemācās pārstrādāt jaunus ēdienus.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- Kā izpaužas alerģija pret autiņbiksītēm?
- Galvenie mīti par zīdaiņu piena alerģiju
- Papildbarība: kā palīdzēt bērnam iemīlēties kefīrā
