Ekskluzīva intervija ar dziedātāju Jūliju Lautu (LAUTA), kura drīz jau trešo reizi kļūs par māti.
Jūlija, jūs, protams, esat sazvērniece. Aizvērt pat savu nostāju nebija manāms. Vai jūs abonenti "sadedzināja"?
Nē, mani abonenti mani "nededzināja". Kad es saņēmu noapaļotu vēderu, es parādīju savu seju tikai sociālajos tīklos. Nevienam nebija aizdomas pat tad, kad es uz skatuves uzstājos plašā un apjomīgā kleitā, kas varētu iedvesmot domu par manu grūtniecību. Galu galā agrāk visi mani koncertu kostīmi bija stingri un pieguloši. Gluži pretēji, viņi sāka man rakstīt: "Kāds dīvains uzvalks?" Par manu grūtniecību neviens nerakstīja.
Pat tagad, kad es vairs neslēpju savu grūtniecību un oficiāli par to paziņoju, komentāros zem videoklipiem TikTokā viņi raksta, ka man ir viltus vēders. Mani abonenti strīdas, vai man ir vēders vai īsts. Daudzi cilvēki nespēj noticēt, ka šādi var pārvietoties ar īstu vēderu.
Kāpēc jūs nolēmāt slēpt interesantu situāciju?
Kad man bija īss laiks, es slēpu savu nostāju. Tas ir personisks un attiecas tikai uz mani un maniem tuviniekiem. Tagad man ir trešais trimestris, un es nevaru noslēpt vēderu. Izmaiņas ir redzamas ne tikai attēlā, bet arī sejā pietūkuma dēļ. Es sapratu, ka man vajadzēs pateikt no savas puses par savu nostāju, bet es gribēju to izdarīt skaistā formā un neparastā ziņu plūsmā.
Šis iemesls kļuva par dziesmu "MAM" un klipukur es sev parādīju grūtniecību. Ilgu laiku es gribēju izteikties par vardarbību ģimenē un cilvēku nolaupīšanu, lai pievērstu šai tēmai vēl lielāku uzmanību, jo statistika par šiem gadījumiem katru dienu pieaug. Mēs to izdarījām, izmantojot videoklipu un dziesmu, kā arī viņi mani parādīja jaunā pozīcijā. Viss ideāli sakrita.
Bet pēc videoklipa izlaišanas viņi man sāka rakstīt, ka man video ir foršs attēls un es ticami pieradu pie grūtnieces lomas. Daži cilvēki nesaprata, ka es patiešām esmu stāvoklī, un daži joprojām man vispār netic (smejas).
Un ko jūs jutāt pirmajās sekundēs, kad uzzinājāt, ka esat grūtniece trešo reizi: bailes, prieks, eiforija?
Es pietiekami mierīgi reaģēju uz šīm ziņām. Šī ir mana trešā grūtniecība, un es zinu, kā tas notiek un kas notiks. Man nebija ne bailes, ne apjukuma. Es apsēdos un domāju, ko ar šo iesākt, jo es aktīvi attīstu savu karjeru. Salīdzināju faktus, kā grūtniecība var traucēt manai karjerai, vai varu pauzēt, kā visu apvienot, lai nebūtu grūti un nezaudētu visu, ko esmu sasniedzis. Bet sardze visu izlēma manā vietā (smaida)... Kā saka, tas, kas nav izdarīts, ir vislabākais. Visu sāka atcelt un atlikt: koncerti, vienošanās... Es plānoju piedalīties Laimas Vaikules dziesmu konkursā, mani uzaicināja uz bezsaistes kastingu, bet tas tika pārcelts arī uz 2021. gadu. Es domāju: “Nu, tas ir lieliski! Man ir gads, lai laistu pasaulē trešo bērnu. "
Kā patiesībā jūs uzzinājāt par grūtniecību?
Tāpat kā visas sievietes: bija neliels savārgums, reibonis un slikta dūša. Es tam nepievērsu uzmanību un domāju: karantīna, režīms mainījās, visu dienu mājās, es ēdu vairāk nekā parasti. Iespējams, tas ir veids, kā ķermenis pielāgojas jaunajām realitātēm. Es tam nepiešķēru nekādu nozīmi un nodarbojos ar sportu, tāpat kā iepriekš. Aprīļa beigās tiešsaistes treniņa laikā mana trenere un horeogrāfe Saša Selivanova sacīja: “Kaut kas jums izliekas vēderā, neskatoties uz to, ka mēs smagi strādājam, lai izsūknētu vēdera izeju. Vai jūs, iespējams, ēdat daudz? " Tad es sapratu, ka kaut kas nav kārtībā. Es veicu testu un uzzināju, ka viņa ir stāvoklī.
Varbūt tagad jūsu ķermenī notiek pārvērtības, kuras jūs negaidījāt? Vai, piemēram, transformācijas, kas nebija iepriekšējās divās grūtniecībās ...
Šī grūtniecība man ir vieglāka nekā iepriekšējās, pateicoties manai izpratnei un apzinātai pieejai dzīvei. Es cenšos izbaudīt visu, kas notiek man apkārt, un visus mirkļus dzīvot apzināti, pēc principa “šeit un tagad”.
No fiziskām izmaiņām - protams, ir tūska, taču no tām nevar izvairīties. Bet to visu var piedzīvot, jo galvenais ir garīgā un garīgā veselība.
Ko jūs darāt grūtniecības laikā?
Es esmu tikpat aktīva kā pirms grūtniecības. Es izslēdzu lielu fizisko piepūli, nogurdinošos mēģinājumus zālē, bet sports un dejas manā dzīvē palika mierīgākā režīmā - kustēties, izkliedēt asinis un uzmundrināt sevi.
Es izslēdzu lidojumus un koncertus trešajā trimestrī ne tikai koronavīrusa dēļ, bet arī tāpēc, ka es rūpējos par sevi un pavadu vairāk laika mājās. Protams, bija mēģinājumi, jauna materiāla ierakstīšana studijā, vokālās nodarbības un fotosesijas. Es palikšu aktīvs tik ilgi, cik vien spēšu. Es gribu būt enerģisks un nemelot mājās stāvoklī.Arī mani bērni neļauj man garlaikoties pat karantīnā, jo viņiem nepieciešama liela uzmanība un aprūpe. Laika pavadīšana kopā ar viņiem prasa daudz enerģijas, tāpēc pēc aktīvas dienas kopā ar viņiem esmu gatava iet gulēt 21:00.
Vai trešā grūtniecība jums ir grūta? Vai arī tas ir jauns spēka avots?
Tas nav grūti. Grūtniecība nav slimība. Bet es nelocīšu sirdi, sakot, ka jūs vienmēr jūtaties forši un jūsu ķermenis atjaunojas. Jūs bērnam dodat savus vitamīnus, mikroelementus, kalciju un, protams, spēka jums ir arvien mazāk, bet tādas enerģijas kā iepriekš nav. Kad vēders kļūst liels, parādās elpas trūkums un ir grūti elpot. Bet tie visi ir tik sīkumi salīdzinājumā ar globālo misiju, ko sieviete veic šajā periodā.
Grūtniecība dod man iespēju palēnināties un domāt par to, kur vadīt savu dzīvi - ko tajā mainīt un pievienot, kā es vēlētos dzīvot nākamajā gadā. Tagad man ir garīgās izaugsmes gads. Tas ļaus man pāriet uz priekšu nākamajā gadā.
Kā jūsu bērni uztvēra ziņas par gaidāmo ģimenes papildinājumu?
Bērnībā viņi šīs ziņas uztvēra ar sajūsmu. Viņi visu attēlo kā karikatūru: mazulis tiks izvilkts no mātes vēdera, un viņš teiks “ahā”. Kamēr viņi nesaprot visu savu atbildību un vēlas, lai viss notiktu ātri: “Mammu, dzemdēsim ātrāk nekā nepieciešams? Cik ilgi jūs varat gaidīt? "
Mēnesi pēc bērna piedzimšanas viņiem apniks spēlēt ar viņu, un viņi sāks būt ļoti greizsirdīgi. Es to jau pārdzīvoju ar pirmo bērnu, kad piedzima otrais. Jaunāka mazuļa izskats bērnam ir liels stress: iepriekš māte piederēja tikai viņam, un tad parādās kāds cits. Vecākais Dāvids bija ļoti greizsirdīgs, kad piedzima viņa brālis, un sešus mēnešus mēs ar viņu runājām par šo tēmu, visu izskaidrojām. Ja vecākais jau ir to pārdzīvojis, tad jaunākajam būs jāpierod pie tā, ka tagad viņš nav mazākais.
Jūlija, ņemot vērā, ka jums jau ir pieredze audzināšanā, vai jūs domājat, kur un ko jūs būtu darījis citādi?
Katru gadu es vēlos audzināt bērnus jaunā veidā ar dažādām metodēm. Es audzinu bērnu 24 un 30 gadu vecumā - viņi ir pilnīgi atšķirīgi cilvēki. Es jau zinu, kuras metodes darbojas un kuras ne. Iespējams, ar pirmo bērnu es biju daudz stingrāka, bet tagad es daru arvien maigāk un darīšu.
Es cenšos attīstīt bērnā viņa individualitāti un sazināties ar viņu kā draugu uz vienlīdzīgiem pamatiem, bez jebkādām dogmām un neuzspiežot lietas, kā tam vajadzētu būt. Nav tādas totalitāras attieksmes kā "Ej ātri gulēt!" Es paskaidroju, ka rīt mums agri jāceļas dārzā, tāpēc mums agri jāiet gulēt. Es cenšos visu precīzi formulēt un izskaidrot. Uzreiz teikšu, ka ar pacietību ne vienmēr pietiek. Bērni var sašutināt ikvienu, taču tie mums tiek doti, lai mēs būtu labāki un pacietīgāki, un lai parādītu savas vājās vietas. Bērni ir mūsu labākie skolotāji.
Nav noslēpums, ka katrs mākslinieks izvēlas grūtības mātes jautājumā. Jums nav tā: "Vai man dzīvē trūkst kaut kas svarīgs?"
Ar iepriekšējām grūtniecībām man bija šāds: cik daudz interesantu lietu dzīvē, ikvienam kaut kas notiek, un es sēžu stāvoklī... Tagad viss ir pavisam savādāk: es mainīju apziņu, un man nav tāda, ka visiem kaut kas notiek, bet es sēžu gaidīšanas pozīcijā. Tagad esmu laimīgākais cilvēks! Daudzi mākslinieki veido karjeru, un tad viņi vēlas ielēkt pēdējā automašīnā un radīt bērnus 40–45 gadu vecumā. Ne visiem tas izdodas. Es priecājos, ka man tagad ir dota katra sievietes globālā misija.Man ir arī daudz laika lasīt, domāt, pārdomāt - tas ir ļoti svarīgi tramplīnam nākamajā gadā. Galu galā vajāšana un skriešana bez skaidras izpratnes par to, kur un kāpēc, nepalīdzēs sasniegt mērķus.
Vai jūsu garšas prioritātes ir mainījušās? Piemēram, daudzas pirmās grūtniecības zvaigznes vēlējās krītu, otrajā - vairāk gaļas. Un tu?
Mani piesaista veselīgi elementi - es gribu ēst vairāk dārzeņu un augļu. Es katru dienu dzeru svaigi spiestas sulas: nevis vienu glāzi, bet līdz diviem litriem dienā. Dažām atkarībām, piemēram, krīts, olu čaumalas utt. Tagad mani nevilka, un paldies Dievam! Bet dažreiz tas piesaista sāļus - zivis, gurķus, kaviāru. Ārsti iesaka atteikties no sāļa, lai būtu mazāk pietūkuma, bet es vēl nevaru. Kad ķermenis pieprasa, atteikt nav iespējams (smaida). Es arī gribu visu skābu. Parastajā dzīvē man ļoti nepatīk skābenas lietas, bet tagad es gribu zaļos skābos ābolus, greipfrūtus, citronu, nesaldinātos ananāsus.
Varbūt bija kāds riebums?
Ir riebums pret alkoholu un kafiju. Es esmu kafijas cienītājs un varu izdzert 3-5 tases dienā. Un tagad, gluži pretēji, es gribu tēju, lai gan parastajā dzīvē es tēju dzeru ārkārtīgi reti, tikai tad, kad man ir slikta pašsajūta vai saaukstēšanās. Bet tas notiek manā trešajā grūtniecības laikā, kad es patiešām nevēlos kafiju.
Kā ar sportu, treniņiem?
Mani treniņi un smagie sporta veidi palika ikdienā pirms grūtniecības. Viņi atgriezīsies pēc dzemdībām, un tagad es nodarbojos ar pilatēm, staipos, nedaudz piepumpēju dupsi un kājas ar dažādiem vingrinājumiem grūtniecēm un arī dejoju. Lai gan daudzi saka, ka astotajā mēnesī būtu vērts pārtraukt dejot, bet tas man dod labu garastāvokli un toni. Es arī mīlu baseinu - ūdens lieliski atslābina!
Pavisam nesen jūs prezentējāt videoklipu "MAM", kurā jūs jau spēlējāt ar grūtniecību. Vai tas bija grūti, kaut kāds diskomforts?
Protams, filmēšana pozīcijā ir grūtāka nekā parasti, taču tā iemesla dēļ, ka visu ir grūtāk izdarīt, pat staigāt. Mēs visu domājām iepriekš, lai tas būtu pēc iespējas ērtāk un nekaitētu veselībai - atrašanās vietas atradās nevis uz ielas, bet gan telpās. Filmēšana sākās pulksten 6 no rīta, un grūtniecības laikā vienmēr gribas gulēt, bet jāšauj arī. Pāris reizes izslēdzos uz 20 minūtēm un gulēju. Es uzmundrināju sevi un apsolīju, ka pēc filmēšanas gulēšu visu dienu (smaida).
Man patika peldēties baseinā, bet tikai pirmo stundu, nevis nākamās trīs. Kad pabeidzām šaut baseinā, man šķita, ka ūdens ir pat manā galvā. Bet tās ir visas mākslinieka mazās lietas un ikdiena, ko jūs varat izturēt.
Man bija svarīgi zvaigznīt videoklipā, būdama stāvoklī, jo dziesmai katrai sievietei ir svarīga tēma. Turklāt es vēlējos, lai kaut kas svarīgs un fundamentāls paliek atmiņā par manu trešo grūtniecību, lai vēlāk es parādītu mazulim, ka viņš, vēl atrodoties vēderā, piedalījās radošajā procesā.
Tagad valstī ir koronavīruss, karantīna. Vai jums kaut kādā veidā ir jāievaino sevi?
Man šķita, ka mēs visi sevi pārkāpām martā, kad mēs visi pēkšņi slēdzāmies mājās un nebija iespējams nekur iet. Tagad jūs varat pārvietoties brīvāk, kas ir labas ziņas.
Es neaizspriedu sevi: es skaidri saprotu, ka man jābūt uzmanīgam, un dažus ceļojumus uz restorānu kopā ar draugiem var uz laiku atlikt. Es cenšos pavadīt vairāk laika mājās un uz mēģinājumiem eju tikai repbāzē. Ja tās ir pilates vai vokālās nodarbības, es lūdzu skolotāju ierasties manā mājā. Ja nepieciešams, es eju prom no mājām, bet cenšos neapmeklēt masu pasākumus šajā amatā un tādā periodā. Bet es neteiktu, ka es pārkāptu sevi. Šī ir mana apzināta izvēle, nevis pārkāpums.
Mana ikdiena paiet darba un mājas darbos. Es atliku visu savu sabiedrisko un sabiedrisko dzīvi par 2-3 mēnešiem. Tiklīdz beigsies koronavīruss un karantīna - tad pēc dzemdībām dabūšu formu un izeju gaismā (smaida).
Pētījumi rāda, ka grūtnieces inficējas ar koronavīrusa infekciju biežāk nekā sievietes, kas nav grūtnieces. Kā jūs rūpējaties par sevi?
Es tikko uzzināju, ka grūtnieces biežāk inficējas... Jebkura persona var inficēties - gan grūtniece, gan nē.
Kā es rūpējos par sevi? Es eju visur ar masku un cimdiem, cenšos neapmeklēt pārpildītas vietas, kur ir liels cilvēku pūlis, vairāk staigāju svaigā gaisā. Ja man ir deju nodarbība vai studijas ieraksts, tad pirms ierašanās es lūdzu vēdināt istabu 15 minūtes.
Visiem iesaku arī vienu foršu līdzekli: 1 pilienu ūdeņraža peroksīda 10 tējkarotēs ūdens. Ar šo šķīdumu jums jāskalo pēc pārpildītām vietām, jūs varat pilēt degunā, samitrināt vates tamponu un naktī to ievietot ausīs. Peroksīds ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis un iznīcina visus mikrobus.
Cenšos parūpēties par sevi, bet nebaidos inficēties. Es neesmu aizdomīgs, bet daru noteiktas lietas, kas man palīdzēs saglabāt veselību. Es sevi pielāgoju, ka man ir spēcīga imunitāte, jo es aizsargāju ne tikai sevi, bet arī iekšpusē esošo mazuli.
