Uz kādiem trikiem mammas neiet, lai bērnu gulētu.
Masāža
Mātes vai tēva roku maigums spēj pielāgoties mazulis pareizi un nomierinies.
Pat ja jums nekad nav bijusi masāža, neuztraucieties. Vienkārši paņemiet mazuļu eļļu vai bērnu krēmu, uzklājiet uz plaukstām un sāciet glāstīt mazuli.
Pareizais iestatījums
Ja bērns bez acīm redzama iemesla ilgi neguļ, iespējams, pie tā vainojami... aizkari.Bērni ir ļoti jutīgi pret gaismu, un melatonīns, miega hormons, tiek ražots tikai tumsā. Protams, daži bērni baidās gulēt pilnīgi bez gaismas, šādiem gadījumiem iegādājieties nakts gaismu (tomēr maiga mākslīgā gaisma palīdzēs mazulim justies droši).
Neaizmirstiet arī par klusumu, gadās, ka bērni kategoriski nevar atpūsties troksnī.
Dzīve uzlauza mātes, lai ātri noguldītu bērnu / istockphoto.com
Svaigs gaiss
Vasarā nevajadzētu aizvērt logus bērna istabā pat naktī, un ziemā mēs iesakām izvēdināt istabu 20-30 minūtes pirms bērna gulēšanas.
Fizioloģiski gaisa temperatūras pazemināšanās par vairākiem grādiem veicina ātru aizmigšanu.
Muguras glāstīšana
Vienkāršāka masāžas iespēja, kuru mēs minējām iepriekš. Parādiet savam mazulim, ka esat tur, vieglie glāsti un insulti uz muguras palīdzēs nomierināties.Mammas klātbūtne
Varbūt bērnam ir grūti aizmigt bez mātes, un jūs izmantojat nelielu triku - ielieciet dažas savas lietas, kas izmērcētas jūsu smaržās, mazuļa gultiņā. Par drupām viņa būs pierādījums tam, ka mamma ir tuvu.
Dzīve uzlauza mātes, lai ātri noguldītu bērnu / istockphoto.com
Atsaukt
- gulēt ar mitriem matiem: visi plusi un mīnusi.
- Kad pienākas laiks mazulim gulēt atsevišķi?
- cik daudz un kā jums vajag gulēt, lai zaudētu svaru?
