Pomelo ir citrusaugļi, tas satur daudz kālijskas palīdz uzturēt kālija līdzsvaru organismā. Tas novērš saišu plīsumus un stiepšanos, piešķir muskuļiem elastību, mazina krampjus. Tas palīdz arī kaulu mineralizācijā - tas ir, novērš osteoporozi.
Tāpat kā citi citrusaugļi, pomelo ir dabisks antidepresants, kas mazina trauksmi un uzlabo miegu.
Turklāt pomelo normalizē asinsspiedienu, uzlabo asinsriti un samazina aterosklerozes un sirdslēkmes risku. Pomelo lietošana pazemina holesterīna līmeni, novērš plāksnes veidošanos uz asinsvadu sienām. Pomelo tiek nozīmēts arī anēmijas novēršanai, jo C vitamīns veicina dzelzs uzsūkšanos.
Šajos augļos esošais C vitamīns uzlabo smaganu veselību, veicina zobu veselību un palīdz kolagēna ražošanā.
Pomelo ir daudz šķiedrvielu, kas palīdz izveidot zarnu darbību un normalizēt mikrofloru, aizsargā uroģenitālo sistēmu no infekcijām.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- Kāda ir ietekme uz veselību, izvairoties no kafijas par labu tējai?
- Soja bērna uzturā: kaitējums vai ieguvums?
- Kāpēc klasiskā mūzika ir laba bērna attīstībai
