Aknām kaitē ne tikai alkohols, bet arī citas aktivitātes.
Jūs ēdat pārāk daudz saldu
Ja esat pieradis daudz patērēt katru dienu salds, tad laika gaitā var rasties tauku aknu slimības attīstības risks (kas ir viens no cirozes un vēža attīstības cēloņiem). Vislielākais risks ir cilvēkiem, kuri katru dienu patērē apmēram 1000 kalorijas saldumu.Neskaties savu svaru
Liekais svars, tā svārstības, tauku nogulsnes vēderā negatīvi ietekmē hormonālo līdzsvaru, tas apgrūtina aknu darbu.
Bieži lietojiet paracetamolu
Ja pārsniedzat paracetamola devu, varat nopietni sabojāt aknas. Atcerieties, ka vienlaikus nevar lietot zāles, kas satur paracetamolu, uzmanīgi izlasiet sastāvu.Mīli ātrās uzkodas
Vai jums patīk ātrās ēdināšanas? Esiet piesardzīgs, jo jūs pastāvīgi lietojat transtaukus, kas var izraisīt ne tikai aptaukošanos, bet arī izraisīt vēzi.
Atsaukt
- kā saprast, ka tu jau esi saslimis ar jaunu koronavīrusu?
- Kā nodrošināt bērna ķermeni ar vitamīniem un ūdeni: kāpēc tas ir svarīgi?
- 7 spēles, kas sagatavos jūsu bērnu skolas slodzei.
