Ir pierādīts, ka stāja, kurā cilvēks aizmiedz, ietekmē arī miega kvalitāti.
Zinātnieku pētījumi ir apstiprinājuši labvēlīgu ietekmi uz organisms gulēt kreisajā pusē, pēc Freundina domām.
Ir jēga apmācīt sevi aizmigt kreisajā pusē, jo šai pozīcijai vienlaikus ir vairākas priekšrocības. Mēs jums pateiksim, kuri no tiem.1. Jūs atbalstīsit limfātisko sistēmu un atvieglosit toksīnu izvadīšanu no organisma.
2. Jūs palīdzēsiet gremošanas procesiem, jo aizkuņģa dziedzeris, atrodoties dabiskā stāvoklī, strādās vieglāk, un pats ēdiens sāks ātrāk transportēt no resnās zarnas uz nākamo sadaļu.
3. Jūs pasargāsit sirdi, jo muskuļi ātrāk un pilnā mērā tiks piesātināti ar asinīm un barības vielām.4. Miegs kreisajā pusē ir paredzēts arī grūtniecēm, jūs nodrošināsiet normālu orgānu asins piegādi un ietaupīsiet sevi no aknu izspiešanas.
5. Personas kuņģis atrodas kreisajā pusē, un atvere ir vērsta uz labo pusi, tāpēc gulēšana kreisajā pusē var novērst grēmas.
Atsaukt
- Par kādām slimībām runā miegs un bezmiegs?
- gulēt ar mitriem matiem: visi plusi un mīnusi.
- Kāpēc sieviete sapņo par grūtniecību saskaņā ar sapņu grāmatu?
