Dzēriens, kuru mēs esam pieraduši dzert vairāk nekā piecas reizes dienā, var būt bīstams. Mēs paskaidrojam, kā.
Temperatūra
Irānas zinātnieki to ir atklājuši tēja nevajadzētu būt karstai. Karsta tēja sadedzina gļotādu un veicina mikrotrauma un mikroiekaisuma parādīšanos. Tas noved pie paaugstināta barības vada vēža riska.
Tāpēc eksperti iesaka nedzert tēju, kas ir karstāka par 65 grādiem.
pixabay.com
Tējas lapas pret tējas maisiņiem
Mēs domājam, ka irdenā tēja ir veselīgāka un garšīgāka par tējas maisiņiem. Bet tas ir apstrīdams.
Pirms pieciem gadiem amerikāņu zinātnieki pētīja 30 tējas veidus, un izrādījās, ka visi no tiem satur lielu daudzumu svina. Lai izvairītos no briesmām, eksperti iesaka izvēlēties tēju no vismazāk videi piesārņotajiem reģioniem.
Un vēl vairāk - brūvējiet dzērienu ne ilgāk kā 3 minūtes! Labākais variants ir nopirkt tējas maisiņus un pagatavot tos ne ilgāk kā minūti.
Cenai ir nozīme
Britu zinātnieki ir atklājuši, ka lapu tēja bieži satur diezgan daudz fluora. Dārgās tējās ir mazāk fluora. Tāpēc ārsti iesaka nedzert tēju tukšā dūšā.
pixabay.com
Izdzerto tējas tasīšu skaits
Ierobežojiet sevi ar 4-5 tasēm tējas dienā. Ja pamanāt trauksmi, nervozitāti vai zvana ausīs, atstājiet nepabeigto kausu malā.
Tēja nav zāles
Daudzi uzskata, ka tēja aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām un tai piemīt ārstnieciskas īpašības. Bet tas tā nav! Tēja nav zāles, un daudzi pētījumi ir veikti ar eksperimentālām žurkām. Un cilvēki ļoti atšķiras no žurkām.
Jums būs interesanti uzzināt kā izvēlēties labu tēju
