Uzturs un seksuālā dzīve: kāpēc viņi ir tik cieši saistīti?

Šodien mēs runāsim par attiecībām starp abām mūsu neatņemamajām sastāvdaļām dzīve.

Daži produkti aktīvi normalizē endokrīno un dzimumdziedzeru darbību, un seksuālā dzīve ir atkarīga no tiem, saka endokrinologi.

Kādi pārtikas produkti pozitīvi ietekmē potenci?

• jūras veltes (garneles, mīdijas, kalmāri, austeres);
• zaļumi (kāposti, spināti);
• rieksti.

Regulāra šo pārtikas produktu lietošana palīdz organismam iegūt pietiekami daudz selēna un cinka, kas aktīvi ražo testosteronu. Tad jūs varat sagaidīt, ka ar libido viss būs kārtībā.

Ir svarīgi saprast, ka fiziskās aktivitātes ir arī labas seksuālās veselības nepieciešamība. Stagnācija mazajā iegurnī sēdoša darba laikā drīz izpaužas dzimuma jomā. Visbiežāk aktivitāte samazinās.

Kas negatīvi ietekmē ķermeņa smaku?

• vislielākajā mērā - alkohols. Īpaši alus. Tas ir tas, kas veicina sēnīšu floras augšanu.
• regulārs cepta ēdiena un ātrās ēdināšanas ēdiens;
• ķiploki un sīpoli ar pastāvīgu patēriņu;
• kūpināta gaļa

Jums būs interesanti lasīt,

• Viss, kas jums jāzina par seksu menstruāciju laikā
• Vai ir labi nodarboties ar seksu grūtniecības laikā?
• Kāpēc tas sāp seksa laikā?