Nepamani labus darbus, bet kritizē kādu trūkumu? Attiecībām tas var būt postoši.
Tātad, 7 noteikumi par to, kā norādīt vīrietim uz viņa kļūdu un nenodarīt viņu strīdā.
1. Kritizēt tikai privāti
Nekādā gadījumā nevajadzētu kritizēt vīrieti (jebkuru) publiski, ja jums nav mērķa vienreiz par visām reizēm izkrist.
Kritiku svešu cilvēku priekšā vīrieši uztver kā pazemojumu. Un pat tad, ja viņš to uzreiz neizrāda, viņš iekšā būs ļoti aizvainots.
Atcerieties, ka bērni un citi radinieki ir arī "sabiedrība". Nemaziniet vīrieša autoritāti un nozīmi viņu acīs.
Pirmkārt, jūs esat pāris un viena komanda, jums vajadzētu atrasties viens otram, pat ja kāds no jums ir kļūdījies, un kritika publiski nostāda jūs pretējā pusē "barikādēm".
2. Runājiet par darbībām, nevis par personību
Pazīstams priekšnosacījums, kuru visi pastāvīgi aizmirst. Atdaliet vīrieša personību no viņa darbības. Viņš nebija stulbs, bet rīkojās nepamatoti, nebija bezatbildīgs, bet rīkojās, neņemot vērā sekas.
Un, protams, nelietojiet vārdus "vienmēr", "nekad", "kopumā" - tas ir nevajadzīgs pārspīlējums, kas parāda, ka jūs redzat tikai vīrieša sliktos darbus.
3. Runājiet par savām izjūtām
Ja vīrieša rīcība tevi sāpina, ievaino vai rada neērtības, tad runā par konkrētām ar tevi saistītām lietām, neiedziļinoties abstraktās apsūdzībās.
Varbūt vīrietis pat nenojauta, ka viņš tevi aizvaino. Attiecīgi tas jāsaka tieši. Vienkārši nepārspīlējiet to ar "I-frāzēm". Pretējā gadījumā šķitīs, ka tu esi vienaldzīgs pret vīrieša rīcības cēloņiem un viņš pats, bet tev rūp tikai tavs stāvoklis.4. Līdzsvara kritika ar uzslavu
Turklāt uzslavai nevajadzētu būt formālai (lai tikai teiktu par kaut ko "parādīt"), bet gan sirsnīgai un par reālu rīcību vai cilvēciskām īpašībām.
Un ir svarīgi vispirms uzslavēt, izteikt komplimentu, ļaut vīrietim sajust savu nozīmi - un tikai pēc tam pareizajā formā paust kritiku.
5. Padomājiet jau iepriekš, vai šajā gadījumā ir nepieciešama kritika
Kritika var izcelties pilnīgi neviļus. Un runātājs domā, ka viņš "tikai izsaka viedokli", nevis domā, ka viņa vārdi var sāpināt, lai gan otrs to nebija pelnījis.
Piemēram, vīrietis jums pasniedza dāvanu, bet ne tādu, kādu jūs gaidījāt. Nē, ja viņš jums iedeva rezerves daļas automašīnai, kuras viņam vispirms vajag, - tas, iespējams, ir kauns. Vai arī viņš atnesa ziedus, aizmirstot, ka jums ir alerģija.
Bet, ja viņš pasniedza nepareizus ziedus, nepietiekami dārgu dāvanu, tas nav perfekti sūcis grīdu - vai tiešām ir vērts viņu par to pārmest? Vai nu viņš ir lēns, vai, gluži pretēji, temperamenta dēļ ātri noskaņots - kritizēt šeit nav jēgas, maz kas atkarīgs no paša cilvēka.
Un jums vienmēr jārunā tieši. Ja jūs esat pret to, ka vīrietis pavada vakaru ar draugiem, nevis ar jums, tad sakiet to un nepalaidiet vaļā, un pēc tam plosieties ar kritiku un pārmetumiem.
6. Runājiet par problēmām, kad tās rodas
Nav nepieciešams uzkrāt sevī aizvainojumu un kairinājumu. Tagad jūs mēģināt apspiest negatīvās emocijas, lai neapvainotu vīrieti, bet agrāk vai vēlāk pacietības kauss pārpildīsies - un notiks emocionāls "sprādziens". Un tad kritika un strīds noteikti notiks "ne pēc noteikumiem".
Ja vīrietis nezināja, ka visu šo laiku jūs esat apvainots vai esat kaut ko neapmierināts, tad viņam notiekošais būs šoks. Vienkārši padomājiet, es nevedu zeķes uz veļas mašīnu, kāpēc tāds skandāls? Viņš nezina, ka jūs katru reizi vārījāties sešus mēnešus, redzot izkaisītās zeķes.Tāpēc runājiet par savām izjūtām, kad to varat izdarīt pēc iespējas pareizāk, mierīgāk un saprotamāk.
7. Nekad nelietojiet apvainojumus
Neatkarīgi no tā, cik dusmīgs tu esi, šīs emocijas norims. Bet vārdi, kurus jums ir laiks pateikt, nekur nepazudīs un paliks jūsu attiecībās ar vīrieti uz visiem laikiem.
Ievietojiet sev tabu par jebkuru neķītru un aizvainojošu vārdu.
Pāra attiecībās ir ļoti emocionāli brīži, kad šķiet, ka tieši šīm attiecībām ir pienācis gals, un jūs nevarat savaldīt savus vārdus. Bet paies ļoti maz laika - un jūs, iespējams, nožēlosiet savu sacīto, pat ja jūsu pāris patiešām šķirsies.
Un, ja jūs nevēlaties šķirties un šķirties, tad jums vēl jo vairāk rūpīgi jāuzrauga, kas un kā jūs sarunājieties savā starpā, negaidot, ka jūs panesat jebkādus uzbrukumus, un tajā pašā laikā nepieļaujiet apvainojumus Jūsu adrese.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- 10 iemesli, kāpēc precētas sievietes ir greizsirdīgas uz bakalauriem
- Kā atdzīvināt attiecības ar vīru, izmantojot mikrodatu
- 5 vīriešu ieradumi, ar kuriem ir bezjēdzīgi cīnīties
