Kā stiprināt attiecības karantīnas laikā: TOP-5 padomi

Ķīnieši to sajuta. Lielbritānijas publikācijas ziņo, ka pēc atcelšanas karantīna Ķīnā šķiršanās līmenis ir strauji pieaudzis. Iemesls ir niecīgs - laulātie pārāk daudz laika pavadīja zem viena jumta. Bet kā izdzīvot karantīnā bez sekām ģimenei? "Kohannya na vijivannya" vadītājs un sertificēts psihologs Oļegs Kenzovs dalījās ar dažiem noslēpumiem.

Dalieties mājsaimniecības darbos

Atsevišķi jums ir nepieciešams ne tikai rūpēties par māju, bērniem, bet arī strādāt. Ja visi mājsaimniecības pienākumi krīt uz viena pieaugušā pleciem, tas viņu ātri nogurdinās. Viņš sāks šķirties no tuviniekiem, ģimene ienāks konfliktos. Ko darīt? Lai palīdzētu viens otram. Kamēr vīrs noslēdz termiņu, sieva var kopā ar bērniem pildīt mājas darbus. Kamēr laulātais strādā, vīrs var pagatavot vakariņas vai iztīrīt dzīvokli. Palīdzība sadzīves "sīkumos" tikai stiprinās attiecības. Un tas parādīs, ka grūtos brīžos jūs varat paļauties viens uz otru.

Pateikties

Banāls "paldies" par veļu, kas bija pakārta pēc mazgāšanas, pagatavotas vakariņas, sakopts dzīvoklis, ceļojums uz veikalu, uzmundrinās dvēseles palīgu un motivēs palīdzēt vēl vairāk.

Neveidojiet neapmierinātību

Jums nekavējoties jāizrunā viss, kas jums nav piemērots. Vienkārši nepauž to rupji un ar pretenzijām. Tātad būs skandāls. Bet arī problēmas nav jāatslāpē. Pretējā gadījumā jūs uzkrāsiet kairinājumu un pēc tam vienkārši izlauzīsities. Ja darba laikā jūs traucē televizora skaņa, mierīgi palūdziet to izslēgt vai piedāvājiet filmu skatīties ar austiņām.

Laiks būt vienam

Veselam cilvēkam ir svarīgi pavadīt laiku tikai ar sevi. Dažreiz ir pietiekami pabūt vienatnē 15 minūtes vai pusstundu. Tas palīdz atjaunot un strukturēt domas. Rūpējieties par mājas darbiem un bērniem un ļaujiet savam nozīmīgākajam lasīt grāmatu vai gulēt vannas istabā, un pēc tam ļaujiet mīļotajam darīt to pašu jūsu labā.

Pieliek vienādas pūles

Attiecībās, tāpat kā futbola laukumā, vienpusēja spēle nav iespējama. Tikai abu partneru atgriešanās un vēlme var stiprināt saites pārī. Ja karantīnas laikā viens iepriecinās otro, bet pretī neko nesaņem - "nebūs radu". Bet, ja abi īstajā brīdī sāk palīdzēt, atbalstīt viens otru, plecu plecā, tad karantīna nāks par labu attiecībām.

Normālās attiecībās, kur katrs dalībnieks ir pilnīga un neatkarīga vienība, izolācija noritēs gludi un nevainojami. Galu galā tas ir vēl viens iemesls būt kopā un stiprināt saikni. Un, ja attiecības ir neirastēniskas un savstarpēji atkarīgas, tad viņiem vismaz karantīna, vismaz kopīgas brīvdienas - strīdi un konflikti ir neizbēgami. Bet šī ir atsevišķa raksta tēma.

Karantīna ir ārkārtējas attiecības. Gandrīz tikpat ekstrēmi kā pāriem Peru “Kohannya vijivannya” filmēšanas laukumā. Pirmizrāde notiks pavisam drīz Jaunajā kanālā.