"Mēness Piens" - balstās dzēriens siltu pienu. Tas ir labi, lai mazinātu spriedzi un pārvarēt bezmiegu.
Šis dzēriens ir pienācis pie mums no cilvēku Indijas medicīnā - Ajūrvēdas. Galvenais princips Ajūrvēdas tradīcijas ir harmonija prāta, ķermeņa un dvēseles labs miegsTas, protams, ir svarīga daļa no tā. "Lunar piens" ir lieliska anti-stresa īpašības, un labvēlīgo ietekmi uz miegu.
Oriģinālā šim dzērienam Western ietver vismaz sastāvdaļu, bet tagad "moonmilk" sākās papildināt citu superfudami un krāsotas zilā, rozā vai lavandas krāsā, jo dabiski piedevas.
Moonmilk / pixabay.com
Recepte "Moon piens"
sastāvdaļas:
- 1 tase no govs piena;
- 1 ēdamk. l. medus vai kļavu sīrups;
- 1 h. l. Thai tēja zils vai zils spēles;
- 1/4 st. l. zemes kanēli;
- šķipsniņa svaigi zemes muskatrieksts;
- 1/4 st. l. ashwagandha pulveris.
recepte
1. In kastrolis, sajauc pienu ar medu, zils, tēja un garšvielas. Siltuma uz vidējas uguns bez viršanai.
2. Enerģiski maisīt pienu, lai iegūtu smalku putas. Ielej krūze un dzērienu "moonmilk" silts.
Jums būs interesanti uzzināt, tāpat Chia sēklas var palīdzēt zaudēt svaru: 10 Noderīgi Rekvizīti
