Nav ģimeņu bez konfliktiem. Ir tikai tie, kas zina, kā tos pareizi atrisināt, un tie, kas to nedara.
Kā pareizi rīkoties konfliktā, lai nesagrautu attiecības un izkļūtu no tām, minimāli zaudējot nervus?
1. Nosakiet konflikta cēloni. Bieži vien tas nebūt nav konfliktu cēlonis, bet kāda neapmierināta vajadzība - fiziska, emocionāla vai personiska. Un, kamēr šī vajadzība nebūs apmierināta, ģimenē ik pa brīdim radīsies tāda paša veida konflikti. Tāpēc ir svarīgi atrast šo primāro problēmu avotu un jau tikt ar to galā.
2. Runājiet savā starpā iepriekš un tieši. Daudzas viedokļu atšķirības netiek apspriestas, kamēr nerodas konflikts. Ir arī mīnuss - pārmērīga atklātība. Abas situācijas ir jāpielāgo. Ja viens klusē par savām vajadzībām un neapmierinātību, bet otrs neapzinās, tad problēmu nevar atrisināt, kamēr tā neizceļas konfliktā. Mēģiniet runāt pirms laika, pirms emocijas plūst.
3. Nekrīt uz provokāciju. Bieži vien cilvēki uz grūtībām reaģē ļoti emocionāli, viņi sāk meklēt vainīgus cilvēkus sev apkārt. Bet, ja jūs sāk nepamatoti apsūdzēt, jums nevajadzētu eksplodēt ar represijām. Reaģējiet pēc iespējas mierīgāk un neļaujiet strīdam nomaldīties.
4. Ja jūs pārāk daudz teicāt par emocijām, noteikti lūdziet piedošanu. Ikviens var uzliesmot, bet, ja jūs neatvainojat, izskatās, ka jūs patiešām domājat to, ko teicāt. Un maz cilvēku atvainojas, jo tas ir kauns.
5. Atrodiet kompromisu. Nav konstruktīvi aizstāvēt pretējus viedokļus un uzstāt, ka tikai viens no tiem ir pareizs. Jūs esat ģimene, un kopīgs lēmums skars visus. Tādēļ jums jāmeklē kompromiss.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- Kā iemācīt bērnam pareizi argumentēt un aizstāvēt viedokli
- Kā uzvesties vecāku tērzēšanā, lai izvairītos no konfliktiem
- 4 izplatītākie iemesli cīņām ar draudzenēm par bērniem
