Rudenī daudzi cieš no sezonālas depresijas, saules ir mazāk, kļūst vēsāks, un jūs vairs nevēlaties neko darīt ...
Bet tie jums palīdzēs iemīlēt novembri noteikti rituāli, kurai mēs iesakām atvēlēt laiku jau šonedēļ.
Tējas ceremonija
Pievienojiet iecienītākajai tējai kanēli vai mellenes, aromātisks karsts dzēriens sildīs un uzmundrinās, kā arī uzlabos garastāvokli!Tas ir arī drošs attaisnojums, lai uzaicinātu draugus.
Aromterapija
Elpošana ar sveces aromātu un īpašās atmosfēras baudīšana ir rudenīgākā nodarbe pasaulē! Noteikti dariet to, iegādājieties aromātisku sveci ar iecienītāko smaržu un izbaudiet burvīgu vakaru.
pastaiga
Rudens ir neticami skaists gada laiks. Ja jūs tā nedomājat, tad neesat atradis savu vietu.Mēģiniet pastaigāties tuvākajā parkā vai pilsētas alejā. Paskaties apkārt, savāc lapu pušķi, sapņo.
Lasu zem segas
Atpūties uz dīvāna, pārklāts ar segu, lasot savu mīļāko grāmatu, lieliski, vai ne?
Var kombinēt ar tasi kafijas vai tējas.
Interesanta filma
Ja ārā ir auksts un jūs nevēlaties atstāt māju, varat kādu brīdi noskatīties filmu, kas noteikti jūs uzmundrinās. Melodrāma ar laimīgām beigām, komēdija vai darbības piedzīvojums?Tomēr rudenī tev pietiks laika visam!
Atsaukt
- Kāpēc pēc vakcinācijas bieži novēro autisma pazīmes?
- Haemophilus gripas vakcīna: plusi un mīnusi
- Ko darīt ar bumbu pēc DPT vakcinācijas
