Kādā vecumā bērniem var dot tomātus

Kad jūs varat dot tomātu bērnam

Tomāti sniedz lielu labumu ķermenim, taču ir pārāk agri tos ievadīt bērnu pārtikā. Eksperti iesaka mēģināt dot zīdaiņiem tomātus pēc 2 gadiem, jo ​​bērnam var būt alerģija, un kuņģim vajadzētu pielāgoties šādam smagam produktam.

• Sāciet ar tomātu sulu 

Tomātu sula tiek pārdota bērnu pārtikas veikalos. Ir svarīgi sākt ar tīriem produktiem, kas nesatur nekādus piemaisījumus.

Pat sulu nedrīkst dot bērnam, kas jaunāks par 8 mēnešiem.

• Dodiet mizotu tomātu šķēli

Tomāta, tāpat kā jebkura cita produkta, ieviešanai bērna uzturā vajadzētu būt lēnai, sāciet ar nelielu gabaliņu bez mizas.

Fakts ir tāds, ka augšanas procesā izmantotās kaitīgās ķīmiskās vielas var kavēties dārzeņu virsmā.

Pirms dodat bērnam dārzeņu, pārlejiet to ar verdošu ūdeni.

• Vēlreiz par daudzumu

Bērnam no 1 līdz 3 gadu vecumam pietiks ar 200 gramiem tomātu, pēc 3 gadiem līdz 6 gadu vecumam jūs varat atteikties no 500.

• Nelietojiet agrīnos tomātus

Agrīnos tomātos var būt nitrāti, inde bērna ķermenim; mēs stingri neiesakām tos lietot bērna barošanai.

Atsaukt

• papildu ēdieni: vai vakardienas ēdiens ir piemērots bērnam?
• Cik daudz šokolādes jūs varat ēst vienlaikus, nekaitējot?
• ko pagatavot skolēniem ar šokolādi brokastīs?