Viņi jautāja par vannu grūtniecēm. Pirms man bija laiks atbildēt, viņi uzreiz atcerējās koka ietves Senajā Krievijā un pirti trīs reizes nedēļā, no kurām visi vienlaikus dzemdēja 10 bērnus.
Tagad es visu izskaidrošu zinātnē, bet vispirms es jums atgādināšu stāstus, kurus manai paaudzei tomēr izdevās dzirdēt no vecmāmiņām. Tātad divdesmitā gadsimta sākumā gandrīz puse bērnu nomira zīdaiņa vecumā. Tāpēc labāk neatcerēties tā laika labsajūtas procedūras.
Tātad, vanna un parasti augsta ķermeņa temperatūra. Pirmajos divos grūtniecības mēnešos ķilda, kas vēlāk kļūst par bērnu, ir ļoti jutīga pret pārkaršanu. Bērniem no tā nervu sistēma tiek veidota nepareizi, bet ne tādā nozīmē, ka viņi būs kaprīzi bērni, bet tādā ziņā, ka viņi var piedzimt bez smadzenēm. To sauc par nervu caurules defektiem. Lai to izdarītu, pietiek ar grūtnieces ķermeņa temperatūras paaugstināšanu līdz 39 grādiem.
Pārkaršana var notikt no slimībām, no augstas gaisa temperatūras ārā, no sporta un no karstas vannas.
Pat vislojālākie viena nopietna zinātniskā pētījuma ieteikumi nosaka, ka grūtniecēm tas var būt fiziskā izglītība 35 minūtes, paaugstinot sirdsdarbības ātrumu līdz 80 - 90% no maksimālā pie 25 grādu un relatīvās apkārtējās vides temperatūras mitrums 45%. Tie ietver arī sēdēšanu karstā vannā 20 minūtes 40 grādu temperatūrā vai sausā saunā 70 grādu temperatūrā. Šāda izklaide parasti nevar paaugstināt grūtnieces ķermeņa temperatūru līdz kritiskai. Parasti.
Tiek arī atzīmēts, ka grūtnieces labāk panes fizisko slodzi ūdenī, jo ūdens labāk regulē ķermeņa temperatūru. Tas noņem siltumu un visu to. Tiek uzskatīts, ka ūdens aerobiku var praktizēt 45 minūtes ūdens temperatūrā, kas zemāka par 33 grādiem.
Izlasot visus šos pētījumus, profesionālās dzemdniecības organizācijas nolēma, ka grūtniecēm nevajadzētu iet ārā vai iet tur, kur gaisa temperatūra ir virs 32 grādiem.
Ūdenī viss ir nedaudz labāk, un ūdens aerobiku var veikt temperatūrā baseinā līdz 35 grādiem.
Par karstu vannu vai pirti vispār nav runas.
Pieejams?
