Mēs, sievietes, vienmēr gribam izskatīties jaunākas. Pats interesantākais ir tas, ka visbiežāk mēs vēlamies izskatīties ne tikai jaunāki, bet jaunāki par saviem vienaudžiem. Jo ir tāds ieradums - salīdzināt.
Ko jūs varat darīt, lai izskatītos jaunāks? Kādai jābūt aprūpei, un vai tā ir veiksmes garantija? Vai, salīdzinot divas viena vecuma sievietes, ir iespējams droši pateikt, kurš lieto dārgus krēmus un kam ir Pure Line tūbiņa? Bet ne viss ir tik vienkārši!
Es arī vēlos atsevišķi pieskarties tādam jautājumam kā naudas trūkums dārgai aprūpei, labām drēbēm utt. Protams, ir daudz naudas, rūpēties par sevi ir daudz vieglāk. Tomēr nesteidzieties padoties, un tagad tas var likties nepieklājīgi, bet ar to neattaisnojiet savu slinkumu. Punkts. Es ēdīšu naktī ruļļus un tonnas ceptu kartupeļu, man joprojām nav naudas sporta zālei. Bet, ja būtu, es aizietu un uzreiz pievilktu ēdienu. Es zinu tādas pasakas. Viņa pati ir.
Kas nosaka svaigumu un jaunību
Ir neprātīgi noliegt, ka daudz kas ir atkarīgs no ģenētikas. Ir sievietes, kas iesmērē pirmo krēmu, ar kuru nākas sastapties katru otro reizi, nelieto SPF aizsardzību, lai gan viņas patiešām izskatās daudz jaunākas par vienaudžiem un jaunākām meitenēm. Vai jūsu vidē ir tādas raganas? Manējā ir.
Mēs neko nevaram darīt ar ģenētiku, bet! Ar pareizu aprūpi un pieeju mēs varam būt labākā SELF versija. Un pat ja 40 gadu vecumā mēs neizskatāmies tik forši kā Taņa ar savu ģenētiku un lēto krēmu, mēs noteikti varam izskatīties labāk, nekā izskatījāmies bez rūpēm un strādājam pie sevis. Starp citu, manai Tanjai ir šis krēms no Pure Line ar rozi (Taņa apgalvo, ka tā nav reklāma un zīmols viņai nemaksāja par to, ka es jums šeit parādīju šo krēmu).
Es pats to nopirku, kad aizmirsu ņemt ceļojumā savu. Un ziniet, man pat patika. Tas labi uzsūcas, neatstājot taukainu plēvi, mitrina ādu. Pūtītes no viņa nenotika (un man bieži rodas šāda reakcija). Gadījums, kad krēms, kas ir mazāks par simts rubļiem, patiešām nav slikts.
Tāpēc mēs strādājam.
Kas ir ļoti svarīgi? Veselība. Kārtējo reizi ir viegli nokļūt attaisnojumu slazdā. Būsim godīgi, ka nav tik daudz veselīgu cilvēku, kā mēs vēlētos. Mūsu veselība ļoti ietekmē mūsu izskatu. Un, ja tas ir nerātns, tas nenozīmē, ka mēs varam salocīt ķepas.
Vai jums ir grūtības zaudēt svaru? Vai varbūt ir vērts pārbaudīt vairogdziedzeri un hormonus? Zinot ienaidnieku no redzes, ir vieglāk cīnīties. Viņiem patīk apskatīt mūsu padomus internetā un skriet iegādāties vitamīnus sev. Un, lai domātu, kādi viņi ir labi biedri, viņi vēro viņu veselību. Bet nepārdomātai uztura bagātinātāju uzņemšanai ar to ir maz sakara. Nepieciešama izpratne!
Trešā lieta, uz kuru es gribu norādīt, ir mūsu ieradumi. Uzturs, stāja, dzīvesveids, optimisms vai pesimisms ir ļoti svarīgi! Jūs man pateiksit, ka zināt to bez manis. Labi. Vai jūs to darāt? Es nenācu šeit būt gudra, es Es gribu tevi pagrūst, un vienam un sev, meitenes.
Stāja ir mūsu viss! Es ļoti vēlos tuvākajā laikā sagatavot rakstu par stāju, lūdzot palīdzību trenerim-rehabilitologam. Cik mītu ap viņu, nepareizi uzskati un kāda milzīga saikne starp sejas grumbām, dubultzodu un stāju. Vai jūs interesēsieties?
Neaizmirstiet arī to, ka kustība ir dzīve! Mazkustīgs dzīvesveids, īpaši tagad, kad daudzi atrodas attālumā, ir vislielākais ļaunums. Es staigāju ļoti maz, tā ir mana lielā problēma.
Pareiza kopšana
Jums vienkārši jāsaprot izejas algoritms. Tas ne vienmēr ir krējuma banka par 5000-10000 rubļiem. Ticiet man, jūs varat nopirkt viduvēju krēmu par 5 tūkstošiem, vai arī jūs varat savākt veselu kopšanu par šo naudu. Nav naudas dārgajam? Meklējiet pienācīgus valsts darbiniekus, tas ir iespējams.
Es ievietošu jums dažus logrīkus ar jūsu iecienītākajiem produktiem, šī nav reklāma, es pats visu paņēmu, es vienmēr atzīmēju visas reklāmas.
Tīrīšanas līdzeklis nedrīkst agresīvi uzbrukt ādai. Vislabāk ir izvēlēties vieglas virsmaktīvās vielas (nātrija kokoilglutamātu, nātrija kokoamfoacetātu, kokamidopropilbetainu un un, ja jums ir nepieciešams noņemt kosmētiku vai krēmu ar SPF, pirms mazgāšanas izmantojiet micelāro vai hidrofilo eļļu, piem. Man patīk budžeta aptiekas zīmola Cerave krēms-gēls, tas ir maigs un neizžāvē manu kaprīzo ādu. Tās cena ir pieņemama, izdevumi ir mazi. Pirmais posms ir micelārais ūdens, otrais ir Cerave krēms-gēls normālai un sausai ādai.
Ir aktīvi, kas darbojas ādas jaunības un skaistuma labā, piemēram, skābes, retinols, C vitamīns, peptīdi. Jūs varat uzņemt toniku un serumu sejai ar aktīvām sastāvdaļām, tas ir tieši tas, kas patiešām pārveido seju. Es periodiski rakstu savā kanālā par šo tēmu, nesen bija raksts par manis stilīgākajiem skābes produktiem, ar kuriem es sāku izskatīties jaunāka nekā pirms gada. Un tas nav sauklis, ticiet man.
Nesen es sāku lietot retinolus, kamēr man ir šis Pixi toniks ar retinolu, drīz es pārietu uz serumiem. Lielisks veids, kā iepazīt šo aktīvu, laba koncentrēšanās iesācējiem. Procents šeit netiek atklāts, bet kosmetologi, kuri saprot kompozīcijas, apgalvo, ka tas ir mazāks par 0,3%. Tas ir tieši tas, kas nepieciešams iesācējam, jo lielāks procents būs kaitīgs. Starp citu, retinols tiek oficiāli uzskatīts par anti-novecošanās sastāvdaļu, tas palīdz pret pūtītēm, ādas tonusa zudumu un pigmentāciju. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā NAV atļauts!
Es to izmantoju līdz šim reizi nedēļā, bet drīz es sākšu uzņemt tempu.
Ultravioletais ir jaunības ienaidnieks! Izpētiet SPF aizsardzības jautājumus, es arī vēlos izveidot detalizētu materiālu par šo tēmu. Es izmantoju SPF-50, kopš vasaras man vēl nav beidzies piens no Biore, tas ir super! Es viņu paņēmu Zelta ābolā, visi krēmi pirms viņa gulēja taukainā plēvē, mana seja bija kā pankūka. Satur gan fizikālos, gan ķīmiskos filtrus, kas nav komedogēni. Es ātri pārklājos ar pūtītēm ar nepareizu līdzekli, viss ir kārtībā. Pat smarža ir patīkama, kas ir ļoti reti, jo aizsargkrēmiem bieži ir īpaša piezīme. Zīmols ir korejiešu valoda, kosmētikā neesmu liels Korejas fans, bet šeit ir mīlestība!
Papildus kopšanai un paradumiem, es iesaku jums pievērst uzmanību savam skapim! Vai vēlaties turpināt šo garderobes tēmu? Šī plašā un ļoti svarīgā tēma šeit vairs neder)
Paldies par uzmanību un patīk! Abonējiet, ja visas šīs tēmas ir interesantas, es sagatavoju milzīgu noderīgu padomu ciklu.
