Grezns samta garša, patīkami titillating ožu no rīta un spēj pacelt garastāvokli uzreiz dienas laikā un vakarā - lai stimulētu mīkstu izbraukšanu uz "rokās Morpheus" - tas viss ir par kafija.
Daudzus gadsimtus šis dzēriens neatstāj vienaldzīgu personu pasaulē: viens ir tas karsts ventilators, kāds gluži pretēji, uzskata, ka kafija burtiski zāles, kas izraisa cilvēka attiecības no pirmā cup. Kā īsti kofeīna ietekmi uz cilvēka ķermeni? Let 's izmeklēt.
Acīmredzamas priekšrocības KAFIJAS
• stimulē smadzenes un uzlabo atmiņu, parasti dodot ķermeņa vairāk spēku, enerģiju un vitalitāti;
• palīdz tikt galā ar apātiju, Think pozitīvs, uplifting noteiktu laiku;
• Copes ar "tauku degli";
• palīdz kontrolēt kustību koordināciju tādu slimību Alcheimera un Parkinsona;
• pazemina pieļaujamos izredzes notikums no aterosklerozes;
• samazina iespēju saslimt ar vēzi āda, jo īpaši sievietēm, un zināmā mērā samazina risku saslimt ar zarnu vēzi, un urīnpūsli;
• labs aknāmĪpaši tiem, kuriem ir atkarība no alkohola - kafijas atbalsta svarīga cilvēka iekšējo orgānu un samazina iespējamību cirozi slimības;
• palēnina attīstību diabēts;
• samazina galvassāpesNovērš migrēnas lēkmes,
• normalizē asinsspiedienu un uzlabo sirds muskuli.
Acīmredzamas trūkumi KAFIJAS
• Kafija ir kontrindicētagastrīts, čūlas un slimības, barības vads - izraisa grēmas un sāpes vēderā.
• Tas nav ieteicams ļaunprātīgi kafijas grūtniecības laikā - to aktīvi stimulējošs dzēriens nelabvēlīgi ietekmē veidošanos nervu sistēmas bērnam. Tomēr pāris tases kafijas ar pienu dienā ir ieteicama pat nākotnes māmiņām - kā lielisku dabas diurētiķis.
• Esiet piesardzīgs jāārstē ar kafiju tiem, kuri cieš no nieru slimība - ja pārmērīga lietošana ir risks veidošanās akmeņiem, kas, savukārt, noved pie urolitiāzi.
• Ar īpašu aprūpiJums ir nepieciešams, lai dzert kafiju sievietēm pieaugušajiem, jo šis dzēriens ir spējīgs ātri izskalot kalciju no organisma - tas nozīmē samazinājumu kaulaudu blīvuma un locītavām.
• Nav ieteicams iesaistīties kafija cilvēkiem, kas cieš no sirds slimībām.
SECINĀJUMS:izrādās, kafija - pietiek mānīgs dzēriens, tāpēc katrs cilvēks ir kontrolēt savu spēku, spējas un ātrumu tās patēriņu.
Starp citu, pieaugušais dienā ir pietiekami, lai saņemtu 300 mg kofeīna, kas parasti ir divas līdz trīs mazas tasītes dzēriena, kā arī individuālo panesamību. Citiem vārdiem sakot, viss ir kārtībā - ar mēru. Palieciet veseli!
