Sakiet, vai jums ir tādas domas, ka, piedodiet, jūs piesaista tikai "kazas"? Vai arī jūs, teiksim, esat iestrēdzis toksiskās attiecībās? Neuztraucieties, jūs neesat viens. Tas notiek daudziem, un ir vērts nedaudz piestrādāt pie sevis, lai viss izdotos. Es domāju, ka beidzot ir pienācis pats brīdis, kad jums kaut kas jāmaina savā dzīvē. Mainiet saknē! Jums ne tikai jāšķiras no toksiska kunga, bet arī jāpārliecinās, ka šādi īpatņi vairs netiek piesaistīti jūsu dzīvē!
Lūk, kā to izdarīt!
Saprotiet, ko esat vērts
Visbiežāk toksiskie cilvēki atrod siltu vietu blakus tiem, kas ir mierīgi par savu slikto uzvedību, kuri var paciest viņu izspēles, apvainojumus un pazemojumus. Ja viņiem tiek dots pagrieziens no vārtiem, viņi ātri saplūst. Ir pienācis laiks jums saprast, ko esat vērts, saprast, ka esat pelnījis vairāk nekā tas, ko saņemat katru dienu. Jūs esat mīlestības cienīgs, tīrs, skaists, īsts, un jums nav nepieciešama cita drāma jūsu dzīvē. Mīlestība ir vai nu tur, vai tā nav. Ja jūs jūtaties slikti, aizlikts, neērti pret kādu cilvēku, tad labāk ļaujiet viņam iet brīvībā, jo tas tikai pasliktināsies tālāk.
Pārtrauciet aizbildināties ar toksisku puisi
Pārtrauciet slēpt tā toksicitāti, pamatojot to ar sakām: "Viņš nav tik slikts, kā jūs domājat, jūs vienkārši viņu labi nepazīstat!" Patiesībā jūs lieliski zināt, ka viņš ir īsts "kaza". Nē, viņam nav jādod laiks, lai viņš atklātu sevi kā labu cilvēku. Labajiem nav vajadzīgs laiks, tie ir uzreiz redzami, cita starpā, piemēram, toksiski.
Nosakiet skaidras robežas un turieties pie tām
Tiklīdz tu pārstāj aizstāvēt savas robežas, toksiskais vīrietis sāk tev noslaucīt kājas! Tāpēc ir pienācis laiks mācīties, lai arī kas būtu, turēties pie savām robežām. Ja tas neizdodas, un jūs turpina izmantot, protams, jums ir jāatstāj.
Beidz vienmēr būt jauks
Ir skaidrs, ka mūs visus audzināja vecāki, lai mēs izaugtu par labiem cilvēkiem. Bet ir svarīgi būt uzmanīgākam, lai apkārtējie nesāktu izmantot jūsu laipnību, atsaucību un vēlmi vienmēr nākt talkā. Esiet laipns un jauks tikai tad, kad pret jums izturas vienādi. Saprotiet, ka tikai jūs esat atbildīgs par savu laimi, drošību un komfortu.
Paaugstiniet savus standartus un nepazeminiet tos
Jums nav jāpacieš un jāaizver acis pret to, kas jums nepatīk. Beidz. Nosakiet savus standartus un nekad tos nepazeminiet, pat ja puisis jums patiešām patīk.
Atbrīvojies no drāmas
Toksiskiem vīriešiem patīk, ja kāds atrisina viņu problēmu. Tas ir nogurdinošs gan fiziski, gan psiholoģiski. Saprotiet, ka jūs nevarat atrisināt citu cilvēku problēmas, ja vīrietis pats nespēj tikt galā ar savu dzīvi, jūs viņam nekādā veidā nepalīdzēsiet. Viņam nekas nav jādara!
Apņem sevi ar laipniem, pozitīviem cilvēkiem, kuri tevi atbalsta.
Mēģiniet piesaistīt vairāk pazīstamu cilvēku ar pozitīvu skatu uz dzīvi. Dažreiz ir grūti saprast toksisku cilvēku, kamēr nezināt, kādas ir veselīgas attiecības. Labi pozitīvi cilvēki palīdzēs jums orientēties, jūs ātri sapratīsit atšķirību.
Beidziet baidīties un sāciet teikt to, ko domājat
Jums ir nepieciešama apņēmība, tikai tad jūs varat pārtraukt šo toksisko attiecību ciklu. Ja vīrieša uzvedībā kaut kas nepatīk, nekavējoties pastāstiet viņam par to, jums tas nav jāpamato un jāpacieš.
Ievietojiet sevi pirmajā vietā
Vienīgais cilvēks, kuru jums vajadzētu mīlēt un par kuru rūpēties, ir jūs. Neviens tev nedos tik daudz mīlestības kā tu pats! Tādēļ attiecībās jums vispirms vajadzētu būt sev. Mīli sevi, novērtē sevi un iemācies pateikt nē.
Es novēlu jums satikt savā dzīvē pēc iespējas vairāk labu pozitīvu cilvēku! Un ļaujiet visiem toksiskajiem apiet jūs!
Sākotnējais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/9-shagov-kotorye-pomogut-vam-perestat-prityagivat-k-sebe-toksichnyh-muzhchin.html
