TOP-20 veidi, kā sakārtot lietas savā dzīvē

Lai viss dzīvē būtu skaidrs un saskaņā ar plānu, treneri un psihologi iesaka uzturēt ikdienas sarakstus, kas uztur jūs sakārtotu un apkopotu. Tiek uzskatīts, ka tiem ir terapeitiska iedarbība, jo, kad viss tiek kontrolēts, mēs esam mierīgi un mazāk nervozi. Pierakstiet šos 20 vienkāršos veidus, kā sakārtoties piezīmjdatora slānī, un sāciet tiem sekot. Ticiet man, haosa pūķa pieradināšana nav tik grūta, kā izklausās.

1. Regulāri iztīriet maisiņā un seifā. Iemest papīra gabalus, vecas konfektes, izkaisītu gumiju un čekus atkritumu tvertnē.
2. Norādiet mazgāšanas dienu. Lai tas būtu ieplānots pasākums reizi nedēļā.
3. Sakārtojiet savu skapi. Šī ir visvairāk nesakārtotā vieta mājā, kas ir šausminoša. Lietu kārtošanai izmantojiet plastmasas kastes.
   

   Sakārtojiet skapjus ar kastēm / istockphoto.com

instagram viewer
4. Pēc ēšanas vienmēr nomazgājiet traukus. Informējiet savu ģimeni, ka turpmāk visi ģimenes locekļi ievēros šo noteikumu.
5. Katru dienu iztērējiet 10-20 minūtes. Ticiet man, tas ir neticami ieradums. Tu vienmēr būsi tīrs!
6. Plānojiet maltītes savlaicīgi. Organizējiet maltītes "pēc katliem" - reizi nedēļā varat gatavot trīs dienas iepriekš.
7. Ielieciet savu gultu tūlīt pēc gulēšanas. Admirālis Viljams Makravens to ieteica savā leģendārajā runā.
8. Kārtojiet netīras lietas uzreiz: krāsainas, baltas, smalkas un melnas dažādās kastēs. Pirmkārt, jūs sakārtosit lietas vissakārtotākajā vietā, un, otrkārt, netērēsiet laiku veļas šķirošanai pirms mazgāšanas.
9. Novietojiet lietas atpakaļ savās vietās. Pretējā gadījumā no haosa dzīvē nevar izvairīties.
10. Uzkrājiet to, ko regulāri lietojat. Piemēram, pieņemsim, ka krājumā vienmēr ir šampūns vai trauku mazgāšanas līdzeklis.
11. Ja jūs bieži kavējat, pat pakārt pulksteni vannas istabā. Galu galā nez kāpēc šajā telpā laiks iet kā smiltis caur pirkstiem.
12. Plānojiet visas dienas iepriekšējās dienas apģērbus: sagatavojiet lietas komplektos līdz zeķēm un apakšbiksītēm. Tādā veidā jūs izvairīsities no rīta steigas.
13. Izmetiet tabletes, kurām beidzies derīguma termiņš, vecas acu ēnas, salauztas matadatas - visas mazās lietas, kuras neesat lietojis gadiem ilgi.
14. Izveidojiet dzimšanas dienas kalendāru. Paskaties uz to mēneša sākumā. Neļaujiet brīvdienām jūs pārsteigt.
    

    Izveidojiet notikumu un dzimšanas dienu kalendāru / istockphoto.com

15. Pērciet dāvanas ģimenei un draugiem iepriekš - izpārdošanas un atlaižu dienās.
16. Automatizējiet visu iespējamo: maksājiet par komunālajiem pakalpojumiem tiešsaistē, ievietojiet atlaižu kartes tālruņa lietojumprogrammā.
17. Reizi mēnesī pārskatiet nevajadzīgos priekšmetus visā mājā. Atstājiet tikai to, kas jums sagādā prieku.
18. Atbrīvojieties no novecojušiem pārtikas nogulsnēm ledusskapī (jums noteikti ir kāpostu galva kāposti vai nepilnīga ievārījuma burka, vai ne?).
19. Ir grāmatas, kurām nav vērtības. Nosūtiet tos uz makulatūru vai bibliotēku.
20. Pieradiniet savas mājas visvairāk pārblīvētās vietas. Piemēram, krēsls, uz kura visi liek lietas.

Jūs interesēs arī:

Kā kļūt laimīgākam: TOP-3 efektīvas psihologa metodes

Psihologi nosauca laimīgu attiecību noslēpumu

Ģimenes laimes noslēpumi: TOP-5 dzīves uzlaušana, kā būt laimīgam ar savu sievu