Jaunā mēneša sākums ir tepat aiz stūra. Vai mēs varam mēģināt izaicināt sevi? 30 dienu prāta un ķermeņa atsāknēšanas izaicinājums. Jauna diena - jauns uzdevums
2. diena. Definējiet 3 īstermiņa mērķus
3. diena. Pavadiet brīvo dienu sociālajos tīklos
4. diena. Ēd 2 porcijas augļi
5. diena. Klausieties iedvesmojošu aplādi
30 dienas - 30 uzdevumi / istockphoto.com
6. diena. Izdzeriet pilnu ūdens daudzumu
7. diena. Iztukšojiet drēbju skapi pilnībā no vecām lietām.
8. diena. Padomājiet un pierakstiet nedēļas izvēlni
9. diena. Ievietojiet mūziku, kas jūs uzmundrina, vienā mapē
10. diena. Pastaigājieties pa mežu
Pastaiga mežā ar pozitīvu / istockphoto.com
11. diena. Pagatavojiet salātus ar jaunu recepti
12. diena. Pierakstiet savas vērtības
13. diena. Atvainojiet tos, kurus esat aizskāris
14. diena. Pavadiet dienu bez televizora un ziņu skatīšanās
15. diena. Izmēģiniet jaunu dārzeņu
16. diena. Pērciet pats ziedi
17. diena. Noskatieties vēl nezināma režisora filmu
18. diena. Padomājiet un pierakstiet, par ko jūs varat sevi uzslavēt.
19. diena. Izjauciet virtuves visblīvāko vietu
20. diena. Pavadi dienu tikai pozitīvi.
21. diena. Uzrakstiet sev vēstuli nākotnei
22. diena. Izveidojiet randiņu ar kādu, kurš jums patīk
23. diena. Ej gulēt stundu agrāk nekā parasti.
24. diena. Netērē šodien savu naudu
25. diena. Izmetiet visus nevajadzīgos diskus un žurnālus
26. diena. Sāciet jaunu grāmatu
27. diena. Notīriet galddatoru no nevajadzīgiem failiem
28. diena. Pavadiet dienu kopā ar vecākiem
29. diena. Pērciet teātra biļeti
30. diena. Sagatavojiet sev SPA dienu mājās
Jūs interesēs arī:
Enerģijas līdzsvara likums: kas tas ir un kā tas darbojas?
Kā atrast garīgo laimi: 6 vienkārši veidi
