Kādu transportu izvēlēties ceļošanai ar bērnu? Kas ir labāks - automašīna vai vilciens? Kādā vecumā jūs varat uzņemt bērnu lidmašīnā un kā tikt galā ar kustību slimībām autobusā
Pienākusi ilgi gaidītā vasara, atvaļinājumu laiks, un daudziem vecākiem rodas steidzams jautājums: kā pareizi organizēt atvaļinājumu ar bērnu? Tomēr ir divi galvenie klupšanas akmeņi. Pirmais ir bērna aklimatizācija, bet otrais ir bērniem piemērotākā transporta izvēle. Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis stāsta, kādā vecumā jūs varat aizvest bērnus uz ārzemēm, kā arī sniedz praktiskus padomus, kā atvieglot bērna ceļošanu ar lidmašīnu un garu braucienu ar automašīnu, autobusu vai vilciens.
Kā notiek bērnu aklimatizācija
Vecāku saprāts ir svarīgs bērna adaptācijai kūrortā / istockphoto.com
Pirmā lieta, par ko mēs uztraucamies, plānojot atvaļinājumu ar bērniem, ir aklimatizācija. Kā bērns tiks galā ar klimata pārmaiņām? Cik ilgs laiks viņam vajadzīgs, lai viņš pielāgotos jaunajai videi un sāk gūt reālus ieguvumus no pārējiem? Tāpēc daudzi vecāki atsakās ceļot uz citām valstīm: viņi saka, ka vietējais klimats radīs mazulim daudz lielāku veselību uzlabojošu efektu. Pēc doktora Komarovska teiktā, šīs bailes lielākoties nav pamatotas, un par aklimatizāciju mēs varam runāt tikai tad, kad mēs patiešām ļoti dramatiski mainām klimatu.
"Pielāgošanās tēma, pārvietojoties tajā pašā puslodē, ir ļoti pārspīlēta," sacīja pediatrs. - Pat ja jūs krasi maināt klimatu - no karsta uz aukstu vai otrādi, tad jums būs jābūt uzmanīgam uz visiem laikiem. Īpaši uzmanieties pret karstuma dūrienu vai apsaldējumiem. Patiesībā adaptācijas posmā galvenais nav mēģināt nekavējoties apgūt visus kūrorta priekus. "
Komarovskis iesaka ierašanās dienā "nenokļūt līdz jūrai". Ar bērnu pludmalē jums jāsāk ar pusstundu, nākamajā dienā, palieliniet laiku līdz divām stundām. Vēl viens pamatnoteikums: vides maiņas stadijā kategoriski nelieciet bērnam ēst. Pat ja apetīte ir, tā ir jāierobežo. Dzert vajag, un pēc iespējas vairāk. Un ne sulas ar kokteiļiem, bet tīru kvalitatīvu ūdeni.
Kādā vecumā jūs varat uzņemt bērnu lidmašīnā
Bērnus, kas vecāki par divām nedēļām, var uzņemt lidmašīnā / istockphoto.com
Ja bērnam nav hronisku sirds un asinsvadu sistēmas problēmu, ceļojumu uz citu valsti var plānot absolūti mierīgi. Bet šeit vecāki saskaras ar citu loģisku jautājumu: ko darīt ar lidojumu un kādā vecumā bērnu var ņemt lidmašīnā? Daudzi ārsti aizliedz lidojumus ar maziem bērniem. Jevgeņijs Olegovičs nav izņēmums, bet tajā pašā laikā viņš precizē: maziem bērniem jums jāsaprot pirmo divu dzīves nedēļu bērni. Jau trešajā nedēļā ir diezgan atļauts lidot ar bērnu lidmašīnā.
Galvenā problēma, ar kuru lidmašīnā saskaras ne tikai bērni, bet arī pieaugušie, ir strauja spiediena pazemināšanās, skaidro Jevgeņijs Olegovičs. Bet, ja pieaugušajiem tas ir tikai īslaicīgs diskomforts, tad tāpēc bērniem rodas dzirdes caurules spazmas, kas izraisa reālas sāpes, un dažos gadījumos pat var izraisīt vidusauss iekaisumu. Tāpēc daudzi ārsti pirmajās divās dzīves nedēļās aizliedz lidojumus ar bērniem: viņiem ir ļoti šaura dzirdes caurule, un tā spazmas var izraisīt ļoti sliktas sekas.
Vecākiem bērniem (pat zīdaiņiem) šo problēmu var atrisināt vienkārši un par pieņemamu cenu. Pirms stādīšanas pietiek ar deguna pilēšanu ar vazokonstriktora pilieniem. Pirms lidojuma tas nav jādara iepriekš, uzsver pediatrs. Nosēšanās ir kritiskākais lidojuma posms dzirdes caurules spazmas ziņā. Viena deguna iepilināšana šajā gadījumā mazinās sāpes un palīdzēs novērst vidusauss iekaisuma attīstību. Tas ir īpaši svarīgi, ja bērnam ir nosliece uz ausu iekaisumu, taču tas nekaitēs kā preventīvs pasākums.
Vēl viens svarīgs punkts lidojuma laikā ar zīdaiņiem ir regulāra gļotādas mitrināšana. Gaiss lidmašīnā ir ļoti sauss, tāpēc maziem bērniem biežāk jāapglabā deguns ar fizioloģisko šķīdumu. Vienīgais, kas šeit jāatceras par ierobežojumiem uz kuģa: viņiem nebūs atļauts lidmašīnā ienest pudeli, kuras tilpums pārsniedz 50 (dažos gadījumos vairāk nekā 100) ml.
Ko darīt, ja bērns ir jūras slimnieks transportā
Mēģiniet plānot ceļojumu automašīnā bērna gulēšanai / istockphoto.com
Ja plānojat ceļojumu ar automašīnu vai autobusu, kustības slimība jums var būt neatliekama problēma. Daudzi bērni ir uzņēmīgi pret šo problēmu, it īpaši, ja runa ir par garu braucienu (ilgāku par dažām stundām). Tagad ir daudz dažādu medikamentu pret kustību slimībām, taču ārsts Komarovskis brīdina, ka tos vajadzētu iegādāties tikai pēc konsultēšanās ar ģimenes ārstu. Tās nebūt nav vienmēr organismam nekaitīgas un var izraisīt, piemēram, kuņģa problēmas.
Ja bērns ir jūras slimnieks transportā, varat mēģināt vienkārša dzīves hacks par kustības slimību. Ar maziem bērniem ir labi pielāgot braucienu tā, lai bērns lielāko daļu laika gulētu uz ceļa. Vecākiem bērniem ir noteikumi. Pirmkārt, nebarojiet bērnu pusotru stundu pirms ceļojuma. Otrkārt, apstājieties pēc iespējas biežāk (ja ceļojat ar automašīnu). Ja noteikumi atļauj, mazais ceļotājs jāsēdina pēc iespējas tuvāk vadītājam. Automašīnā - priekšējā sēdeklī, autobusā - pirmajā vai otrajā sēdekļu rindā. Kaut kas auksts mutē ļoti palīdz no kustību slimībām: piemēram, dzerot vēsu ūdeni mazos malciņos, ēdot saldējumu vai piesūcot piparmētru konfektes.
Jevgeņijs Komarovskis uzsver, ka kustības slimības problēma ir ne tikai vestibulārais aparāts, bet arī psiholoģiskā attieksme. Visbiežāk pirms ilgāka ceļojuma bērni jau ir gatavi tam, ka viņus satricinās, gatavi nepatīkamām sajūtām. Tāpēc vecākiem ceļojumā jābūt pēc iespējas efektīvākiem novērst bērna uzmanību : spēlē ar viņu uzmanības spēles, dziedi dziesmas, skaiti garām braucošās automašīnas.
Vēl viena svarīga nianse, kas izraisa kustību slimību, ir svaiga gaisa trūkums transportā. Daudzas mātes kategoriski atsakās atvērt logus automašīnā vai autobusā, baidoties, ka bērns tiks "izpūstas". Tomēr neliela iegrime ne tikai nekaitēs veselīgam bērnam, bet, gluži pretēji, palīdzēs mazināt kustību slimības simptomus. Dabiski, ka nav jāiet galējībās un automašīnā jāpadara vēja roze: nolieciet bērnu prom no caurvēja, bet tajā pašā laikā nodrošinot tiešu piekļuvi svaigam gaisam.
Ko izvēlēties ceļošanai: automašīna vai vilciens
Brauciens ar vilcienu ir ērts, taču ne vienmēr tīrs un drošs / istockphoto.com
Pirmā lieta, kas vecākiem jādomā pirms ceļojuma organizēšanas ar bērnu, ir tas, vai viņi var viņam nodrošināt maksimālu drošību uz ceļa. No šī viedokļa jāizvēlas starp automašīnu un vilcienu, pārliecināts ir doktors Komarovskis. No vienas puses, ceļošana vilcienā (īpaši lielos attālumos) ir daudz ērtāka: bērns nesaslimst, nav nepieciešams sēdēt vienā vietā, pastāvīgi pastāv iespēja pārvietoties un izstiept kājas. No otras puses, mūsu valstī joprojām ir tādi vilcieni, kuros ir grūti atrast biežu dvieli, un ir biedējoši iet uz tualeti. Ja jums ir jautājums par šāda veida transportu vai savu (tīru un drošu) automašīnu, labāk izvēlēties otro.
Ja braucat ar bērnu vilcienā, alfa un omega jums visu laiku ir roku dezinfekcija. Tagad antiseptisku līdzekļu netrūkst, taču neaizmirstiet, ka visefektīvākie ir gēli roku dezinfekcijai ar izopropilspirtu vismaz 60% koncentrācijā. Līdzīgs gēls tiek uzklāts uz rokām vismaz 30 sekundes. Jo tālāk jūs ejat un jo vairāk cilvēku ir apkārt, jo biežāk jums tas jāizmanto.
Jūs arī interesēsit lasīt:
Noteikumi ceļošanai uz ārzemēm ar bērniem: lidmašīna, automašīna, autobuss, vilciens
Ceļošana ar bērnu: 7 pirmās nepieciešamības lietas ceļojumam
Bērni un lidmašīnas: 7 zelta likumi lidojumiem
