Zāļu tējas atkal iegūst popularitāti. Viņi dzer arvien labprātīgāk ne tikai patīkamās garšas, bet arī labvēlīgo īpašību dēļ veselībai.
Ir svarīgi atcerēties, ka daži no tējas pagatavošanai izmantotajiem augiem ir zāļu izejvielas. Tādēļ pret viņiem jārīkojas piesardzīgi, īpaši bērniem un grūtniecēm. Par laimi, lielākā daļa populāro zāļu tēju ir veselīgas un droši dzeramas.
Tātad, kādi ir visbiežāk gatavotie garšaugi?
Izlasiet līdz beigām, lai iegūtu visnoderīgāko informāciju.
1. Piparmētra
Tas ir neapstrīdams līderis zāļu tēju vidū. Mint ir raksturīga garša un brīnišķīgs aromāts. Piparmētru tēja ir pazīstama galvenokārt ar tās labvēlīgo ietekmi uz gremošanas sistēmu. Dzēriens stimulē apetīti, veicina labāku gremošanu, mazina meteorismu, tai ir diastoliskais efekts un novērš zarnu kolikas.
Piparmētru tēja palīdz arī saaukstēšanās gadījumā, īpaši, ja jums ir klepus un iesnas. Piparmētrā esošās ēteriskās eļļas attīra degunu un deguna blakusdobumus un tādējādi atvieglo elpošanu.
Tikai daži cilvēki zina, ka piparmētra pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Tas ir efektīvs, ja Jums ir migrēna, neiralģija vai stress.
2. Melisa
Šī ir otra populārākā zāļu tēja. Citronu balzams visbiežāk ir saistīts ar līdzekli pret stresu un nerviem. Faktiski citronu balzams mazina stresu, atslābina un palīdz aizmigt. Bet tas nav tā vienīgais īpašums.
Melisa palīdz ar gremošanas problēmām. Tas stimulē kuņģa sulas un žults sekrēciju, nomierina kaites, kas saistītas ar zarnu kolikām un žults ceļu iekaisumu. Turklāt citronu balzama tējai piemīt baktericīdas un pretsēnīšu īpašības.
3. Kumelīte
Kumelīte ir viens no slavenākajiem ārstniecības augiem, kam ir relaksējoša iedarbība, kā arī pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Kumelīšu tēja labi darbojas pēc sātīgas maltītes. Tas atvieglos gremošanu un novērsīs pārmērīgu kuņģa sulas sekrēciju.
4. Nātres
Tikai daži cilvēki zina, ka nātres ir ārkārtīgi vērtīgs augs veselībai. Tajā ir daudz C vitamīna un minerālvielu, ieskaitot kāliju, kalciju, dzelzi un silīciju. Nātru tēja ir efektīva infekciju, alerģisku slimību, anēmijas un nierakmeņu ārstēšanai. Dzērienam ir diurētiska iedarbība.
Nātru tēja paātrina vielmaiņu, tāpēc to ieteicams lietot svara zaudēšanai un kontrolei. Turklāt tas attīra ķermeni un labi ietekmē izskatu, tas ir, uzlabo ādas, matu un naglu stāvokli.
5. Salvija
Salvijas tēju bieži lieto sievietes menopauzes periodā un tās, kuras cīnās ar smagiem menstruāciju krampjiem. Salvijā ir daudz fitoestrogēnu un ēterisko eļļu, kas ir relaksējoši un pretiekaisuma līdzekļi.
Salvijai piemīt arī antibakteriālas īpašības. Tas atbalsta ķermeni cīņā pret slimībām, īpaši augšējo elpceļu infekciju gadījumā. Augs veicina flegma izdalīšanos, attīra degunu un deguna blakusdobumus.
Salvijas tēja nodrošina atbrīvojumu no kuņģa slimībām. Tas regulē zarnu kustību un palīdz pārvarēt gremošanas traucējumus.
Svarīgi atcerēties!
Augu medicīnā svarīgi ir ne tikai atsevišķi augi, bet arī no tiem pagatavoti maisījumi. Neskatoties uz to, jums jāzina, kurus augus var kombinēt, lai no tiem iegūtu pēc iespējas vairāk noderīgu īpašību un nekaitētu sev. Atcerieties, ka augiem var būt arī blakusparādības.
Atbalstiet patīk un abonējiet, dalieties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
8 augi un ēdieni, lai nomierinātu nervus
5 dabīgas antibiotikas, kuras ir viegli pagatavojamas mājās
7 mājas aizsardzības līdzekļi pret sēnīšu infekcijām
