6 dzērieni, kurus nevajadzētu dot bērnam līdz viena gada vecumam

Karstajā laikā jums jālieto vairāk šķidruma. Visi zina šo aksiomu. Tāpēc daudzas mātes vasarā ļoti cenšas "pielodēt" savu bērnu. Tiek izmantots ne tikai ūdens, bet arī citi bērniem garšīgāki dzērieni - sulas, kokteiļi, kompoti, pielāgotas tējas. Bet, ja nav aizliegta tīra dzeramā ūdens lietošana (bērnu nav iespējams dzert), tad visiem pārējiem šķidrumiem ir savi stingri vecuma ierobežojumi. Pediatre Tatjana Denisova savā kanālā telegrammā viņš stāsta, kas kategoriski nav nepieciešams laist zīdaiņus līdz viena gada vecumam.

Augļu sulas un kokteiļi

Mūsdienu zīdaiņu pārtikas rūpniecība piedāvā dot bērniem augļu sulas, sākot no gandrīz trim mēnešiem. Bet šeit ir paradokss: PVO ieteikumos par pirmajiem papildu pārtikas produktiem to nav ne vārda par sulām zīdaiņiem

. Pat 7-12 mēnešu vecumam ir tikai "sasmalcināti neapstrādāti dārzeņi un augļi". Iepakotās sulās bērnam nav nekā noderīga, ir tikai cukurs un konservanti (jā, pat populārajos tagad "tieši izspiestajos" dzērienos). Un viņu saldā garša var atturēt bērnu no nepietiekami saldu ēdienu (piemēram, to pašu ogu) ēšanas.

Pašmāju kokteiļi, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, ir nevēlami tā paša iemesla dēļ. Viņiem ir ļoti augsta fruktozes (vai augļu cukura) koncentrācija. Ja tīrā veidā mazulis var apēst trīs vai četras zemenes, tad glāzei smūtija izmantojat 10-15 ogas. Tā rezultātā jūs neiegūsit vitamīnu kokteili, bet gan dzērienu ar augstu glikēmisko indeksu, kas ir kaitīgs bērnam. Ja jūs patiešām vēlaties, varat dot mazulim smūtiju ļoti atšķaidītā veidā: atšķaidiet to ar ūdeni apmēram 1:10 un dzersim no tasītes.

Gāzētie dzērieni un kokteiļi

Ikviens zina par saldās soda bīstamību bērniem. Šī ir īsta bumba, kas vienlaikus skar zobu veselību, cukura līmeni asinīs un kuņģa-zarnu traktā. Tādēļ gāzētos dzērienus bērniem līdz 3 gadu vecumam kategoriski nav ieteicams lietot. Un ideālā gadījumā nedod tos vispār jebkura vecuma bērnam.

Ar bērniem, kas jaunāki par gadu, atsevišķa saruna - pat neliels sodas malks var izraisīt nepatīkamas sekas. Bērnu tik iemīļotie oglekļa dioksīda burbuļi izraisa atraugas, kuru dēļ nenobrieduša vēdera saturs atkal tiek izmests barības vadā. Labākajā gadījumā mazulis cietīs no grēmas un sāpēm vēderā. Sliktākajā gadījumā attīstīsies ezofagīts (barības vada gļotādas iekaisums).

Govs piens

Mēs visi dzērām govs pienu un uzaugām tikpat veseli kā teļi. Šo argumentu joprojām var dzirdēt no vecmāmiņām, kas iestājas par piena ieviešanu bērna uzturā. Tajā pašā laikā labākie no labākajiem viņi nopietni apsver tā dēvēto "svaigo" pienu - dabīgu, mājās gatavotu, tikai "no govs apakšas". Pirmkārt, šādu dzērienu var sēt ar milzīgu skaitu mikroorganismu. Un nav zināms, kā viņi izturēsies cilvēka kuņģī. Tāpēc pat pieaugušie var dzert mājās gatavotu svaigu pienu tikai pēc iepriekšējas vārīšanas.

Zīdaiņiem govs piens nav ieteicams dot principā. Pat vārīta pat pēc rūpnieciskās pasterizācijas. Tas satur pārāk daudz olbaltumvielu un tauku, lai mazs ķermenis to sagremotu. Turklāt ar glāzi piena bērns saņem kalciju un fosforu 5-7 reizes vairāk nekā parasti. Lai noņemtu šo vielu pārpalikumu, bērnu nierēm jāstrādā līdz robežai. Šie ir spēcīgi argumenti, lai govs pienu svītrotu no produktu saraksta zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu. Ja jūs esat pilnīgi nepanesams, gataviem graudaugiem no 8-9 mēnešiem varat pievienot nedaudz piena.

Dārzeņu piens

Visu augu izcelsmes piena aizstājēju (sojas, auzu, mandeļu, ķirbju, rīsu) sastāvs ir tāds, kuru nevar nosaukt par mazuļa līdzsvarotu. Pirmkārt, joprojām nav skaidri izstrādāta šādu analogu standartizācijas sistēma. Tie neietilpst kategorijā "piena produkti", tāpēc ražotāja ražošanā galvenā uzmanība tiek pievērsta tikai pārtikas drošības pamatprasībām. Tāpēc augu piena sastāvā jūs bieži varat atrast garšas, cukuru un citas piedevas, kas bērnam vispār nav noderīgas.

Otrkārt, daži šāda veida piena veidi bērnam var būt vienkārši bīstami. Piemēram, rīsu piena dzērienos var būt zīdaiņiem toksisks arsēns. Bet mandeļu piens (ja to ražo no riekstiem, kuru derīguma termiņš ir beidzies) var saturēt zināmu daudzumu ciānūdeņražskābes.

Bērnu zāļu tējas

Šīs kategorijas rūpnieciskie gatavie produkti nepārprotami satur cukuru. Tāpat kā sulu gadījumā: ražotāji padara bērnu "garšīgu", un tad mums ir problēmas ar bērna ēšanas paradumiem, viņa atteikšanos dzert regulāru ūdeni, augstu cukura līmeni un lieko svaru.

Kas attiecas uz mājas augu izcelsmes novārījumiem bērnam, pediatri iesaka neriskēt. Pirmkārt, dažāda veida garšaugu ietekme uz bērna ķermeni vispār nav pētīta. Un, ja vecmāmiņa no agrīnajiem nagiem pielodēja jūs ar kumelītēm, tas nenozīmē, ka jūsu bērnam nebūs alerģiskas reakcijas pret šo zāli. Otrkārt, maz bērnu dzers tīru zāļu novārījumu bez cukura. Tātad, tā vietā labāk dot parasto ūdeni.

Atsevišķā bērniem aizliegto dzērienu apakšgrupā ietilpst melnā un zaļā tēja, kakao un vēl jo vairāk kafija. Visi tie satur kofeīnu, kas saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem nav ieteicams bērniem (uzmanība!) Līdz 18 gadu vecumam. Ir skaidrs, ka ir ļoti grūti “izturēt” šo vecumu: pat ar visām vecāku modrībām bērns bērnudārzā iepazīsies ar to pašu melno tēju. Bet pirms bērnudārza vecuma noteikti nav vērts organizēt tējas ceremonijas ar bērnu.

Mājas kompoti

Pašmāju dabiskie kompoti no sezonas ogām un augļiem atšķiras no pediatru ieteikumiem. Pat ja jūs vispār nepievienojat cukuru, joprojām nav vērts dot šādu dzērienu bērnam, kas jaunāks par gadu. Fruktoze un vienkāršie ogļhidrāti, kas koncentrēti kompotos, arī sabojā zobus un provocē lieko svaru kā karote cukura. Tāpēc labāk "pabarot" bērnu ar ogu un dot to mazgāt ar ūdeni.

Jūs arī interesēsit lasīt:

Ko darīt, ja bērns nevēlas dzert ūdeni: Dr Komarovsky

Dr Komarovsky uzskaitīja bīstamākos dzērienus bērniem