Sirdslēkme vai miokarda infarkts ir stāvoklis, kad asins receklis vai spazmas bloķē sirds muskuli, kas pārtrauc vai pilnībā pārtrauc asins piegādi sirdij.
Kas izraisa sirdslēkmi?
Miokarda infarktu var izraisīt šādi faktori:
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visnoderīgāko informāciju.
1. Smēķēšana
Nikotīns un oglekļa monoksīds rada lielu stresu sirdij, padarot to ātrāku. Tas savukārt palielina asins recekļu veidošanās risku. Turklāt dažādas ķīmiskas vielas, kas atrodas dūmos, bojā koronāro artēriju oderi. Tiek lēsts, ka smēķēšana palielina sirdslēkmes risku par 24%.
2. Augsts asinsspiediens
Hipertensijai ir tendence pasliktināt koronāro artēriju stāvokli, kas var izraisīt koronāro artēriju slimību. Tāpēc personai ar paaugstinātu asinsspiedienu ir augsts sirdslēkmes un koronāro sirds slimību risks.
3. Diabēts
Kad paaugstinās glikozes līmenis asinīs, kas saistīts ar I un II tipa cukura diabētu, koronārās artērijas zināmā mērā tiek bojātas. Tā rezultātā palielinās koronāro sirds slimību risks.
4. Aptaukošanās
Cilvēkiem ar aptaukošanos vai lielu lieko svaru, iespējams, nav tieša sirdslēkmes riska, bet viņiem ir lielāks risks saslimt ar hipertensiju un diabētu.
5. Alkohols
Nekontrolēta alkohola lietošana var izraisīt paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs un paaugstinātu asinsspiedienu, kas savukārt palielina koronāro sirds slimību risku. Turklāt alkoholiskie dzērāji mēdz bieži smēķēt un ēst neveselīgu pārtiku.
6. Ģimenes vēsture
Ja jums ir tuvs ģimenes loceklis ar sirdslēkmi, jūsu insulta vai sirdslēkmes izredzes ir divas reizes lielākas nekā tiem, kuriem nav šādas ģimenes anamnēzes.
7. Vecums un dzimums
Sirdslēkmes risks palielinās līdz ar vecumu. Turklāt pētījumi rāda, ka vīriešiem ir lielāks sirdslēkmes risks nekā viņu sievietēm.
8. Spēcīgi dusmu uzliesmojumi
Pēkšņas un intensīvas dusmas var izraisīt arī sirdslēkmi. Tiek lēsts, ka sirdslēkmes iespējamība pirmajās divās stundās pēc dusmu uzliesmojuma palielinās 8,5 reizes.
9. Auksts klimats
Zema temperatūra izraisa artēriju sašaurināšanos. Tas savukārt paaugstina asinsspiedienu, kas atkal ir faktors, kas var izraisīt sirdslēkmi.
10. Citi faktori
Neveselīga pārtika paaugstina holesterīna līmeni asinsvados, kā rezultātā palielinās sirdsdarbība un sirdslēkme. Turklāt smaga trauksme un enerģiski vingrinājumi arī palielina sirdsdarbības ātrumu un paātrina asinsriti. Tomēr retos gadījumos tas var izraisīt sirdslēkmi.
Atbalstiet patīk un abonējiet, dalieties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
Kas jums jāzina, lai novērstu sirds slimības?
10 pārtikas produkti, kas pozitīvi ietekmē sirdi
6 noteikumi, kas droši aizsargā pret sirds slimībām
