Katru dienu es dzirdu par šo MK-7. Viņi saka, ka tas regulē asins viskozitāti, tad saka, ka tas izšķīst kalciju artērijās. Pat es (kāpēc slēpties!) Pirms gada minēju, ka K vitamīns var piemērots artērijām. Ar lepnumu varu atzīt, ka pirms gada es viņam neticēju un tieši to arī uzrakstīju.
Es paskaidrošu sīkāk. Tas ir par K vitamīnu. Un ne tikai K vitamīns, bet arī K2 vitamīns. Šim vitamīnam ir divas formas. Mēs ēdam K1 vitamīnu ar pētersīļiem, un K2 vitamīnu pārdod aptiekā.
Patiesībā K2 vitamīnu mūsu zarnās sintezē baktērijas. Nu, vai baktērijas kāda dzīvnieka zarnās. Tātad mēs varam iegūt K2 vitamīnu no saviem mikrobiem vai no aptiekas, vai arī apēdot zvēru, kuram zarnās bija savi mikrobi.
Un tieši šis K2 vitamīns no aptiekas var būt šķirņu veidā ar burtiem MK. Skaitļi aiz MK nozīmē šādu vitamīna ķīmisko asti. Gara aste vai īsa aste, vai kāds cits tur zarojošs.
Parasti tiek izmantotas K2 vitamīna šķirnes, sākot no MK-4 līdz MK-13. Šajā sērijā ir arī MK-7. Tas neatšķiras ne ar ko īpašu. Es nesaprotu, kāpēc viņam apkārt ir liels troksnis.
Asins viskozitāte
Šodien, atkal straumē, es dzirdēju, ka MK-7 maģiski ietekmē asiņu viskozitāti. Tāpat kā tad, ja asinis sarec no K1 vitamīna, tad no MK-7 tās normalizēsies.
Tas normalizējas tādā nozīmē, ka, ja tas bija viskozs, tas sašķidrina, un, ja tas bija šķidrs, tas sabiezē. Tas, protams, ir muļķības.
K vitamīns palīdz asins recekļiem, bet problēmas rodas tikai tad, ja K vitamīns nav pieejams. Asinis neapstāsies. Bet, ja kāds pārēdas ar K vitamīnu, tad arī nekādas pārrāvuma nebūs. Tā kā tas nerada asins recēšanu. Tas esi tu un es jau apspriests. Tāpēc, brāļi, aizmirstiet par K vitamīnu un asins viskozitāti.
Kalcijs artērijās
Jā, es pats pirms gada devu mājienu, ka K vitamīnu varētu pielāgot, lai samazinātu kalcija daudzumu artērijās. Un es neteicu, ka tas tā ir. Šaubos. Tāda es izrādījos gudra. 2021. gada otrajā ceturksnī visas manas aizdomas apstiprinājās.
Ļaujiet man jums to atgādināt kalcijs koronārajās artērijās - Tā ir aterosklerozes pazīme. Ja kalcija ir maz, tad aterosklerozei vajadzētu būt mazai. Tas ir, jūs nevarat vienkārši iebāzt videokameru koronārajā artērijā un nevar saskaitīt tajā esošās plāksnītes. Krūškurvja rentgenstari bieži tiek veikti, un tie parādīs kalciju sirdī. Tātad jūs varat aizdomas, ka sirds artērijās ir ateroskleroze.
Apmēram pirms pieciem gadiem bija ļoti moderns ne tikai meklēt kalciju sirds artērijās, bet arī uzraudzīt, kā K vitamīns ietekmē šo lietu. Tad šķita, ka K vitamīns ir ne tikai izdevīgs iedarbojas uz osteoporozi, bet arī uz kalcija artērijās.
Pēc entuziasma par K vitamīnu visi šie vecāka gadagājuma cilvēki, kuriem ir gan kalcijs artērijās, gan vāji kauli, nolēma, ka K vitamīns viņiem būs brīnumlīdzeklis.
Jo viņiem ir grūti sevi saindēt, un viņi sola fantastisku efektu.
Kā jūs droši vien jau uzminējāt, ideja tika aptverta. Aptuveni no šī gada marta sāka parādīties kritiski pārskati par šādiem pētījumiem. Ieguvumi vairs netika pamanīti, un vismaz vienā pētījumā pat tika konstatēts kalcija daudzuma palielināšanās artērijās.
Izrādās, ka viņi ar kaut ko cīnījās, bet tad saskrēja. Kāds mēģināja attaisnot, ka, tāpat kā pēdējā laikā, cilvēki ir kļuvuši drosmīgāki un ēd pārāk daudz K vitamīna, vai jaunā pozitronu emisijas tomogrāfija bija pārāk jutīga, lai atklātu kalciju artērijās sirdis. Bet fakts paliek. Ja jūs iepriekš šaubījāties, tagad viņi skaļā balsī saka, ka K vitamīns šajā jautājumā nedarbojas un varbūt pat sāp.
Visi šie iepriekš minētie labvēlīgie efekti, visticamāk, bija saistīti ar K vitamīna trūkumu. Nu, tas ir, ja vecvecāki ēda maz dārzeņu un augļu. Tur bija maz K vitamīna un visa pārējā. Ir skaidrs, ka šie cilvēki biežāk slimoja ar aterosklerozi.
Īsi sakot
Nav būtiskas atšķirības starp K1 vitamīnu no pētersīļiem un MK-7 no ķēdes veikala. Viņus ir grūti saindēt. Mums tie ir vajadzīgi, bet pietiktu pētersīļu. Šīs sazarotās astes vitamīnu molekulām nepievieno nekādas burvju īpašības.
Vai esat jau dzirdējuši par MK-7?
