Ģimenes rituāli ir cements, kas stiprina ģimenes pamatu. Tie ir īpaši nepieciešami bērniem jaunībā. Mēs esam sagatavojuši 12 ģimenes rituālus, kas māca atbildību un laipnību
Amerikas Psiholoģijas asociācija ir publicējusi materiālu, kas balstīts uz 50 gadu rituālu pētījumiem. Un, pēc viņa teiktā, tieši ģimenes rituāli nodrošina bērniem psiholoģisku stabilitāti, panākumus izglītībā un pat veselību. Tie īpaši palīdz sarežģītās dzīves situācijās: pārejas periodā, vecāku šķiršanās vai problēmas skolā.
Atbildības rituāli
Šie rituāli parāda bērniem, ka smags darbs var būt arī patīkams. Tātad viņi jau no agras bērnības sapratīs, kas ir atbildība.
1. Mājsaimniecības pienākumi. Bērniem patīk justies svarīgiem. Viņiem ir svarīgi saprast, ka, piemēram, bez viņu līdzdalības galda klāšanaģimenes locekļi nevarēs pusdienot. Dodiet bērnam vienu no šiem mājas darbiem.
2. Tīrīšanas laiks.
Tīrīšana ir arī daļa no ģimenes dzīves / istockphoto.com
3. Kopīgi uzdevumi. Darbs, pie kura strādā visa ģimene, sniedz vēl nebijušu baudu. Vai tas ir zirņu mizošana vai sienas krāsošana.
Labestības rituāli
Šie rituāli var palīdzēt iemācīt bērnam laipnību un līdzjūtību:
4. Meditācija. Īsu mīlestības un laipnības meditāciju, ko varat darīt kopā ar visu ģimeni pirms gulētiešanas. Tas mudina uz vislabākajām emocijām bērnos, nākotnē palīdzēs bērniem būt pozitīviem un dāsniem slavēšanā. Saki, ko novēli savai ģimenei: laimi, veselību, aizsardzību no visām nepatikšanām.
5. Brīvprātīgais darbs. Ģimenes brīvprātīgais darbs Ukrainā nav īpaši populārs. Bet, kad jūs brīvprātīgi palīdzat citiem, jūs parādāt saviem bērniem neieinteresētību un laipnību. Palīdzība virtuvē bezpajumtniekiem, piemēram.
Pozitīvas attieksmes rituāli
Tie mazina stresu un paaugstina pozitīvo noskaņojumu visiem ģimenes locekļiem.
6. Apskāvienu minūtes. Šis rituāls ļauj ģimenei palēnināties. Pietiek atlikt 5-10 minūtes pēc darba vai skolas, apskaujot viens otru. Kellija Holmsa, grāmatas Happy You, Happy Family autore, iesaka šo metodi, ja ģimenē ir satraukums vai stress.
7. Dienas diskusijas. Analizējiet dienu, atcerieties visas patīkamās lietas un ne tik daudz, jūs varat vakariņās. Mēģiniet likt bērnam runāt. Nekomentējiet un neizlabojiet savu bērnu, vienkārši klausieties viņu.
Komunikācijas rituāli
Rituāli pirms gulētiešanas ir vieni no visspēcīgākajiem. Viņi palīdz stiprināt saikni ar bērniem, atslābina viņus sapnis un kopumā labi ietekmē bērnu psiholoģisko veselību.
Šeit ir dažas idejas:
Gulētiešanas rituāli ir visspēcīgākie / istockphoto.com
8. Masāža. Ja jūsu bērns labi reaģē uz pieskārienu, beidziet vakaru ar relaksējošu masāžu.
9. Dziesmas. Izvēlieties pāris labas nakts dziesmas un mierīgi dziediet tās kopā.
10. Stāsti. Iedomājieties kopā ar saviem bērniem. Jūs varat izvēlēties pāris rakstzīmes un dot bērnam iespēju izdomāt ar viņiem saistītu stāstu.
11. Rituāli pirms gulētiešanas var būt ļoti smieklīgi. Piemēram, jūs varat teikt: "Ar labu nakti" katrai bērna ķermeņa daļai: "Saldus sapņus, papēdi; Gulēt mierīgi, degunu. " To visu pavada skūpsti.
12. Tēmu vakari.. Piemēram, piektdiena ir picas diena. Gatavojiet kopā, izbaudiet.
Jūs arī interesēs:
Spēcīgs rituāls laimei ģimenē
Viktorīna vecākiem: izvēlieties kuģi un uzziniet, kāda ģimene jums ir
