Krekinga papēži: 7 veidi, kā tikt galā ar problēmu

Salauzti papēži nav tikai kosmētikas problēma. Plaisas šajā gadījumā ir kā atvērti vārti vīrusiem un baktērijām. Šo problēmu nevar ignorēt!

Plaisas cēloņi 

Regulāra kopšana ir labi koptu papēžu noslēpums / istockphoto.com

Šīs problēmas pirmās bākas var parādīties pat pirms parādīšanās plaisas. Pēdas un papēži var niezēt, un āda var kļūt raupja un nokrāsot - dzeltena un pārslaina. Tas liek domāt, ka epidermas šūnas nav mitrinātas. Šajā gadījumā āda deformēsies, un katrs pēdas pieskāriens virsmai savainos papēdi. Līdz parādās plaisas.

Faktori, kas palielina brūču veidošanās risku, ir nepareizs pedikīrs un kāju kopšana. Vēl viens iemesls ir neērti apavi, īpaši vasaras flip flops un sandales, kas nenodrošina pietiekamu atbalstu jūsu kājām.

Saplaisājuši papēži var liecināt arī par vitamīnu, proti, A un dzelzs, trūkumu. Šī problēma bieži pavada tos, kuri cīnās ar

sēnīte kājām. Bet visbīstamākais cēlonis ir diabēts. Noteikti apmeklējiet ārstu, ja papēži ilgstoši nedzīst.

Kā rūpēties par papēžiem

1. Pīlings

Vismaz reizi nedēļā notīriet rupjus papēžus. Izmantojiet skrubjus vai pīlingus, kas satur mitrinošas ēteriskās eļļas. Izvairieties no sāls preparātiem, lai nekaitētu vai nepasliktinātu situāciju.

Izmantojiet pedikīra pludiņu, tikai bez fanātisma - lai neizdzēstu lieko.

2. Vannas

Lai mīkstinātu sacietējušo epitēliju, noteikti veiciet kāju vannas. Soda-sāls šķīdumi to lieliski izdara, tie padara papēžu ādu elastīgu līdz berzei ar pumeka akmeni. Svarīgi: veiciet procedūru tikai tad, ja nav dziļu plaisu.

3. Antiseptiska ārstēšana

Lai novērstu vīrusu un baktēriju iekļūšanu plaisās, apstrādājiet ādu ar antiseptiskiem līdzekļiem. Piemēram, hlorheksidīns. Bet nelietojiet peroksīdu, tas korodēs ādu.

4. Mitrinošs

Svarīgs un pamata ieteikums ir pareiza un pastāvīga mitrināšana. Mēs rūpīgi uzraugām sejas un roku ādu, bet bieži aizmirstam par kājām. Dodiet priekšroku farmaceitiskajiem kopšanas līdzekļiem, kas satur lanolīnu vai propolisu, ēteriskās eļļas. Krēmu trūkuma dēļ eļļojiet papēžus ar parasto vazelīnu. Šeit galvenais ir izbraukšanas regularitāte.

5. Salona kopšana

Podologa vai pedikīra meistara profesionālās aprūpes procedūras lieliski risina šo problēmu. Parafīna terapija, papēžu seguma atjaunošana ar dimantiem ir galvenie palīgi šajā jautājumā.

6. Diēta

Lai atrisinātu problēmu, ir jāatjauno dzeršanas režīms, lai piesātinātu ādu ar mitrumu. Tāpat dažādojiet savu uzturu, iepazīstiniet ar pārtiku, kas bagāta ar A un E vitamīniem: jūras veltes, mencu aknas, treknās zivis, avokado.

7. Kurpes

Izvairieties no stingriem apaviem ar vairākiem stiprinājumiem un neērtiem. Dodiet priekšroku mazai platformai, stabilai platai papēžai un dabīgiem materiāliem. Zema ātruma kurpes-šīferis un flip flops-var pasliktināt situāciju.

Jūs arī interesēs:

Krampji vai sāpošs papēdis: par kādām slimībām liecina jūsu kājas

Zinātnieki: nagu laka var kaitēt veselībai