Kas nepieciešams jūsu ādai: TOP 6 grāmatas, kas palīdzēs jums to saprast

"Ko āda slēpj: 2 kvadrātmetri, kas nosaka, kā mēs dzīvojam", Yael Adler 

Ko slēpj āda: 2 kvadrātmetri, kas nosaka, kā mēs dzīvojam / Facebook

Šīs informatīvās grāmatas autore ir medicīnas zinātņu doktore. Tajā ir visa informācija par ādu un tās vajadzībām no zinātniskā viedokļa. Piemēram, Adlers ļoti pieejamā veidā runā par visbiežāk veiktajām manipulācijām ar ādu: kā izspiest pūtītes bez bojājumiem; kāpēc celulīts ir neuzvaramsun kas notiek ar epidermu, kad veicat tetovējumus. Turklāt grāmatā ir daudz svarīgas informācijas par veselības un ādas attiecībām.

"Skaistuma minimālisms: kāpēc hiper ādas kopšana ir bīstama un ko darīt, lai nekaitētu sev", Sandijs Skotņickis 

Skaistuma minimālisms: kāpēc hiper ādas kopšana ir bīstama un ko darīt, lai nekaitētu sev / Facebook

Šo grāmatu uzrakstīja īsts dermatologs. Turklāt grāmatas galvenā ideja ir pretrunā visai skaistuma sfērai. Pēc autora Skotnitski domām, mums nav vajadzīgs tik daudz ādas kopšanas līdzekļu. UN

kosmētikai jābūt vienkāršai, mazkomponentu, jo krēmu aktīvās sastāvdaļas nebūt nav panaceja. Daudzas autora domas būs interesantas pat tiem, kas labi pārzina ādas novecošanās procesus un rūpējas par to.

Ādas kopšana: Karolīnas Hironsas galīgais bezjēdzības ceļvedis 

Ādas kopšana: galīgais bezjēdzības ceļvedis / Facebook

Slavenā emuāru autore Karolīna Hirons daudzus gadus dalās savā 30 gadu pieredzē skaistumkopšanas nozarē. Viņa publicē ziņas ar kopšanas un dekoratīvo produktu pārskatu. Turklāt viņa komentē to lietderību no zinātniskā viedokļa, kas ir uzvarējis viņas sekotāju mīlestību. Pēc vairāku gadu emuāru veidošanas viņa ir apkopojusi dažas no visefektīvākajām ādas kopšanas metodēm, kas veido šīs grāmatas pamatu. Materiāla prezentēšanai ir ļoti loģiska struktūra. Grāmata ir piemērota pat iesācējiem.

“Ādas kopšanas Bībele: viss, ko vēlējāties pajautāt savam kosmetologam,” Anjali Makhto 

Ādas kopšanas Bībele: viss, ko vēlējāties pajautāt savam kosmetologam / Facebook

Dermatologs Anjali Mahto savā grāmatā sasmalcina jaunos superpārtikas produktus, ziedu līdzekļus un citus mūsu laika kosmētikas "sasniegumus". Tās princips ir pierādījumu bāze. Tāpēc grāmatā jūs atradīsit problēmas aprakstu un risinājumus, kas ir pierādījuši efektivitāti: no procedūrām līdz dzīvesveida izmaiņām. Ārsts vienkārši un viegli uzraksta, kā pārvarēt pūtītes, rosaceju vai kapilāru retikulumu.

Āda psihoanalīzē, Horhe Ulniks 

Āda psihoanalīzē / Facebook

Horhe Ulniks, psihiatrs un medicīnas zinātņu doktors, ādas problēmas aplūko globāli - no garīgās veselības un psihosomatikas viedokļa. Autore ir pārliecināta, ka mūsu āda atspoguļo mūsu iekšējo pieredzi. Zinātniskais darbs paredzēts psihoanalītiķu kolēģiem, dermatologiem, kā arī tiem, kas meklē nopietnu vielu pārdomām.

"Vīrietis ir pretīgs. Kāpēc mūsu nevainojamajam ķermenim ir vajadzīgas tik daudz nepilnības ", Yael Adler 

Cilvēks ir nejauks. Kāpēc mūsu nevainojamajam ķermenim vajag tik daudz nepilnību / Facebook

Sensacionāla praktiķa grāmata - par globālu pieeju ādas problēmām. Adlers runā par faktoriem, kas ietekmē mūsu ķermeņa kvalitāti, piemēram, kontracepcijas līdzekļi, hormoni, periodi utt. Autore nodarbojas ar veneriskām tēmām un to attiecībām ar epidermu. Grāmata sniedz arī atbildes uz vairākiem neērtiem jautājumiem. Piemēram: kāpēc mēs raujam degunu; kāda iemesla dēļ vīrieši vecumā kļūst pliki, bet sievietēm aug bārda. Vārdu sakot, tas ir interesanti un smieklīgi.

Jūs arī interesēs:

TOP 9 svarīgi ieradumi, lai saglabātu jaunību

Kā tikt galā ar sejas ādas lobīšanos, ja krēms nepalīdz