Septembra trešā nedēļa tiek uzskatīta par krīzes nedēļu. Tieši šajā periodā daudzi bērni sāk teikt, ka viņiem skolā ir grūti. Kā vecāki var palīdzēt?
"Es ienīstu skolu", "Es nevēlos tur iet!" - tieši septembra trešajā nedēļā vecāki visbiežāk dzird šīs frāzes. Bērniem ir sakrājies nogurums, viņi vēl nav pieraduši pie jaunā režīma. Tas arī viss, un tas izplūst līdzīgās frāzēs. Turklāt bērns var:
- esi kaprīzs
- stāties pretī,
- būt neuzmanīgam klasē,
- pretoties visam.
Bērnu psiholoģe Svetlana Royce sniedza ieteikumus vecākiem, kā viņi varētu palīdzēt saviem bērniem, ja viņiem skolā ir grūti.
1. Būtu lieliski paskaidrot pašiem bērniem, ka šī nedēļa (un daļa nākamās) ir grūta. Ka mūsu ķermenis cenšas tikt galā ar jaunu režīmu un noslogot to. Un šādi izpaužas stress.
2. Pēc skolas - jebkurā laikā - bērniem ir svarīgi atpūsties. Nolaists. Skrien apkārt. Esi tu pats. Dažreiz pat mazina spriedzi datorspēlē.
Aktīva spēle palīdzēs mazināt stresu pēc skolas / istockphoto.com
3. Ir svarīgi bērniem pateikt, ka tad, kad mūsu smadzenes saskaras ar jaunu informāciju, sākumā ir grūti. Bet ar katru darbību, ar katru "treniņu" ar konkrētu vingrinājumu, "zināšanu muskulis" tiek izsūknēts. Jūs varat atcerēties, cik grūti sākumā bija braukt ar velosipēdu un skrituļslidām. Tagad arī viņu smadzenes vingro. Viņš noteikti "strādās".
4. Dažāda vecuma bērni var piedzīvot "regresīvu fāzi" - viņi var sākt runāt, "gausties", var parādīties gaudošana (tas ir slēpts pretošanās veids), viņi var atgriezties pie tām aktivitātēm, spēlēm, karikatūrām, kuras viņi mīlēja, kad bija jaunāks. (Viņi "vēlas atgriezties" tajā vecumā, kad bija vairāk prieka, brīvības, neuzmanības). Šis posms ir īslaicīgs - ja vecākiem ir spēks un laiks, būtu lieliski kopā ar bērniem uzspēlēt galda spēles, cīņas ar spilveniem utt.)
5. Visās skolas klasēs pauzes ir svarīgas stundās un starp tām - ar ruhankiem (kustība veicina dopamīna veidošanos, un tas ir saistīts ne tikai ar gandarījuma sajūtu, bet arī ar koncentrēšanos).
Bieži apskauj savu studentu / istockphoto.com
6. Tas būs ļoti pareizi - jaunākiem skolēniem - pārtraukumos spēlēt aktīvas spēles - organizēt savu vispārējo darbību. (Viņi bieži paši nezina, kā to izdarīt. Tagad ir pienācis laiks grupu veidošanai un attiecību modeļiem grupās).
7. Bērniem ir sava laika izjūta. Viņiem šķiet, ka tas vienmēr būs tik grūti.
Un šobrīd viņiem ir svarīgs atbalsts - skolotājiem un vecākiem ir svarīgi svinēt visus minimālos panākumus. (Dopamīns mums ir svarīgs). Katrai dienai un nedēļai jābeidzas ar: dienas (nedēļas) uzvarām. Visi bērni.
Prieks viņiem ir svarīgs - lai dzīve sastāv ne tikai no mācībām.
8. Kad bērns atbild uz mūsu jautājumu "kā tev klājas?"
Ir svarīgi precizēt: vai esat ļoti noguris? Un šķiet, ka tā tas būs vienmēr? Vai jums ir skumji, ka jums nebija pietiekami daudz laika (enerģijas) tam, ko vēlējāties? Šodien neizdevās ???
Un tikai pēc tam pārejiet pie jautājuma - kas jums patika?
Arī jums būs interesanti lasīt:
Bērns ar kreiso roku: kāpēc jūs nevarat pārkvalificēties un kā palīdzēt pielāgoties skolai
