Vai esat lasījis žurnālu Tinkoff? Viņi raksta par naudu. Viņi raksta ļoti aizraujoši. Pats izlasīju. Es neko daudz nezinu par naudu, un šie puiši visu labi sakošļā. Un viņi raksta tik patīkamā, saprotamā stilā.
Tā nu sanāca, ka viņi kaut ko raksta par veselību un medicīnu. Un tajā pašā saprotamā valodā. Bet ļoti iespējams, ka dažviet tie ir nedaudz izdomāti. Tūlīt man radās kaut kādi nogulumi.
Nu, piemēram, ja cilvēki vienā (man pazīstamā) reģionā melo, tad loģiski pieņemt, ka viņi melo citās man nepazīstamās jomās, kur es neko nepamanīšu, jo es tur neko nesaprotu. Kaut kā viņiem tas kļuva aizvainojoši. Šim žurnālam tradicionāli ir ļoti nopietnas prasības publikācijām.
Pirmais zvans bija par mājas relatīvā mitruma regulēšanu. izmantojot istabas augus.
Un šeit ir otrais stāsts par stresu
Šeit lasīju, ka viņiem ir populāri skaidrojumi par situāciju "cīnies vai bēgt", kad cilvēkam ir bail, viņam lec ārā sirds, un adrenalīns uzkāpj.
Tas aktivizēja simpātisko nervu sistēmu. Bet tad kādu dienu cilvēkam jānomierinās, un viss atgriežas savās sliedēs.
Kopumā mums ir tā, ka nervu sistēmas daļa, kas regulē dažādu orgānu darbu, tiek sadalīta simpātiskajā un parasimpātiskajā.
Simpātiskā nervu sistēma darbojas pēc principa "cīnies vai bēgt", bet parasimpātiskā nervu sistēma ievēro principu "apgulieties uz dīvāna un sagremot savu pārtiku".
Tātad, pēc šī žurnāla autora domām, cilvēkam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī, aktivizējot parasimpātisko nervu sistēmu. Piemēram, kad stress ir beidzies, parasimpātiskā nervu sistēma samazinās pulsu, kas palēnina mūsu sirdsdarbību. Šeit, man šķiet, autors kļūdās.
Vienkāršākais veids, kā domāt par stresa situāciju, ir domāt par automašīnu ar nospiestu gāzes pedāli. Viņš steidzas augšā kalnā ar pilnu tvaiku, slēpjoties no vajāšanas. Tad vadītājs nomierinās, atlaiž kāju no gāzes pedāļa, mašīna samazina ātrumu un pat ripo atpakaļ. Turklāt viņam nav jāiekļauj reversais ātrums kā parasimpātiskā nervu sistēma. Pietiek tikai pārtraukt spiest gazulku, un automašīna jau var ripot atpakaļ.
Tas ir, lai palēninātu pulsu pēc stresa, nemaz nav nepieciešams nožņaugt sirdi ar parasimpātisko nervu sistēmu, apgulties uz grīdas un sākt sagremot pārtiku. Nē. Pats adrenalīns izdegs 20 minūšu laikā un pulss samazināsies.
Tas ir, daži no mums šeit domā, ka parasimpātiskajiem būs jācīnās ar līdzjūtību. Bet tas tā nav. Šāda cīņa nervu sistēmā var nogalināt cilvēku. Mēs jau esam analizējuši sportistu vēsturi, noslīka no niršanas ledainā ūdenī. Viņiem bija arī konflikts starp simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu.
Patiesībā šāda pieeja notiek dabā. Visas šīs vistas, žurkas un citi posumi, sastindzis neērtā stāvoklī, kas sastingst briesmu priekšā. Šādā stāvoklī viņi vienkārši fiziski nespēj kustēties, un plēsēji tos uzskata par mirušiem. Ir skaidrs, ka ne katrs plēsējs nicinās mirušos. Tāpēc nosalšanas taktika stresa situācijā ir ļoti riskanta. Nu, apmēram tas pats, kas autonomais konflikts starp skrējējiem, kas nirst aukstā ūdenī.
Īsāk sakot, ja tu no kāda aizbēgi un veiksmīgi izglābies, tad simpātiskā nervu sistēma nomierināsies, un adrenalīns pamazām izdegs pats no sevis.
