Vienkāršs veids, kā pārbaudīt gūžas muskuļus

click fraud protection

Tas ir par pīļu pastaigu. Mēs jau esam apsprieduši beigta dupša sindromskad sāp gluteus medius muskulis. Šodien es uzzīmēšu testu, lai pārbaudītu šos muskuļus.

Parasti, ja vesels cilvēks no stāvoša stāvokļa mēģina pacelt vienu kāju, tad viņa iegurnis paliks horizontāls. Cilvēkam ar neparastu gluteus medius muskuļa uzvedību, pacelot veselo kāju, iegurnis nolaidīsies uz veselīgu pusi.

Labāk apskatiet attēlu. Šādi izskatās laimīgs un veselīgs gluteus medius. Viņa var saglabāt iegurni horizontāli.

Negatīvs tests
Negatīvs tests
Negatīvs tests

Bet tas ne vienmēr notiek. Dažreiz nervi, kas stiepjas no mugurkaula un pavada gluteus medius, tiek saspiesti kaut kur muguras lejasdaļā. Vai arī cilvēkam jau ir veikta gūžas operācija. Tur kaut kas bija salauzts, un gluteus medius muskulis vairs nespēj turēt iegurni kā agrāk. Viņa to nomet uz grīdas.

Vai vienkāršākais skaidrojums. Personai ir sāpes gūžas locītavā osteoartrīta dēļ. Tāpēc cilvēks nevēlas nospiest iegurni pret augšstilba kaula galvu. Viņam tas sāp. Persona atslābina muskuļus, un iegurnis rada mazāku spiedienu uz slimo kaulu. Tas izskatīsies šādi:

instagram viewer
Pozitīvs tests
Pozitīvs tests

Es to sāku, lai ilustrētu pīles gaitu. Gadās, ka sāp abas locītavas, un cilvēks pārmaiņus krīt uz abām kājām. Kā pīle.

Un arī cilvēki nesaprot, no kuras puses ir problēma.

Un man vienmēr mācīja, ka šāda gaita rodas muskuļu vājuma dēļ osteoartrīta dēļ. Tāpat kā muskuļi ir slimi un ļengani. Bet šķiet, ka cilvēki, visticamāk, saudzēs sevi un atslābinās šos muskuļus paši. Jo tas sāp.

Instagram story viewer