Man vairāk patīk vasara, bet Jaungada brīvdienu dēļ man ļoti patīk arī ziema. Maģija, svētku noskaņa, sniegs un ledus! Jā, līdz ar ziemas atnākšanu ievērojami palielinās iespēja nokļūt neatliekamās palīdzības nodaļā. Tāpēc ir jāzina, kā iet pa ledu, kā noturēties un nenokrist, ko uzvilkt un kā pareizi krist.
Īpaši šie padomi ir jāizmanto bērniem un vecākiem cilvēkiem.
Ko vilkt uz ledus?
Ziemas apģērbs nedrīkst būt smags, uz slidena ceļa ir daudz vieglāk manevrēt vieglā dūnu jakā. Augsta apkakle var traucēt normālu kustību.
Zem virsdrēbēm nevajadzētu valkāt kaut ko pieguļošu un neērtu, tāpēc, ja nokritīsit, labāk varēsiet grupēties.
Smagas somas nēsāt uz ledus arī nav tā vērts. Ja tas ir neizbēgami, tad izvēlies plecu somu vai mugursomu.
Ko vilkt uz ledus?
Nav papēžu, kas augstāki par 4 centimetriem. Bet tam arī nav jābūt plakanam. Traktora zoles apavi ir ideāli, ar aizsargu palīdzību, ar kuriem tie ir pievienoti, būs daudz vieglāk bremzēt. Masīvā ārējā zole palīdz nostiprināt tās pozīciju slidenā ceļa posmā.
Apavu papildinājums
Labs variants ir atdot apavus kurpniekam, lai speciālists apavu zoli salīmē ar gumijotu materiālu. Seklais robs zolē atvieglos pārvietošanos.
Pie zoles var pielīmēt smilšpapīra gabaliņus, tas padarīs zoli mazāk slidenu. Tikai tas būs jāmaina biežāk.
Interesants variants ir uzvilkt neilona apavus vai kokvilnas zeķes. Metode ir visvienkāršākā un patiešām palīdz. Lai gan estētika cietīs, veselība ir daudz dārgāka!
Jūs varat uzlīmēt plāksteri pa visu zoles virsmu. Tā ir arī laba iespēja, taču tā būs jāatjaunina aptuveni ik pēc divām dienām.
Lieliski darbojas arī automašīnas kniedes, kas ieskrūvētas ārējās zoles purngalā un papēdī. Tas padarīs jūsu apavus stabilākus uz ledus.
Dārgāka iespēja ir ledus kurpes. Tie ir gumijas paliktņi, kuriem ir metāla ieliktņi. Ātri uzvelc, sargā no paslīdēšanas apaviem un attiecīgi no krišanas.
Kā pareizi staigāt, lai nenokristu?
Ja jums ir atbalsts, jūs varat vairākas reizes samazināt kritiena iespējamību. Piemēram, lietussargs ar gumiju galā, spieķis, slēpju nūjas.
Izejiet no mājas jau laikus, lai nesteigtos. Steigā un palielinātā ātruma dēļ piezemēšanās var būt ļoti sāpīga.
Ejot nav nepieciešams tērzēt pa tālruni. Ja zvans ir ļoti svarīgs, apstājieties un runājiet ar personu.
Nav nepieciešams likt rokas kabatās. Ja jums ir auksti, ir cimdi. Jūsu rokas būs līdzsvarā, ja atrodaties uz ledus.
Pa ledu jāiet lēnām, nedaudz noliecoties uz priekšu un saliekot ceļus.
Soļiem jābūt maziem, piemēram, pingvīnu kustībai. Jums nevajadzētu pacelt kājas augstu. Jāceļas ar pilnu kāju, lai varētu šļūkt tur, kur nav citas iespējas kustēties.
Nekāpiet pa kāpnēm bez margām. Ja tas ir neizbēgami, novietojiet uz katra soļa uz abām kājām.
Esiet uzmanīgi, šķērsojot brauktuvi. Pat ja jūs ejat uz gājēja, jums nav nepieciešams šķērsot ceļu, uzmanīgi paskatieties apkārt. Ledus var traucēt vadītājam ātri bremzēt.
Kāds ir pareizais kritiena veids?
Ja nevar izvairīties no kritiena, ievērojiet šādus noteikumus. Mēģiniet apsēsties, tiklīdz saprotat, ka krītat, tāpēc kritiens mīkstinās.
Iemācieties grupēt un noteikti paslēpiet galvu. Vislabāk ir nokrist uz sāniem, vienlaikus saspiežot rokas, cik vien iespējams, lai nesalūstu.
Rūpējieties par astes kaulu, galvas aizmuguri, ekstremitātēm. Krītot izstiep rokas, saspiežot tās dūrē.
Kad grasāties piecelties pēc kritiena, vispirms rāpieties prom no vietas, kur nokritāt, pretējā gadījumā atkal varat uzkāpt uz ledus un atkal nokrist.
Padomi ir vienkārši, bet efektīvi. Cerams, ka viņi jums palīdzēs! Parūpējies par sevi un saviem mīļajiem!
Oriģinālais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/poleznoe/kak-pravilno-hodit-vo-vremya-gololeda-kak-padat-i-chto-obut-chtoby-ne-poskolznutsya.html
