Man, tāpat kā daudziem cilvēkiem, patīk brīvdienās doties makšķerēt. Man ir vienalga, ir vai nav. Es izbaudu pašu procesu. Bet papildus baudai ir arī labums no medicīniskā viedokļa. Tātad, kāds labums no makšķerēšanas?
Cilvēka elpošana palēninās un kļūst dziļāka. Palielinās tīrā skābekļa O2 absorbcija plaušās. Ir dabiska gaisma skābekļa terapija. Makšķerēšana ir ļoti noderīga cilvēkiem, kuri cieš no: astmas, astmas lēkmēm ar nelielām alerģiskām reakcijām, hipoksiju. Cilvēka ķermeņa šūnas tiek attīrītas no piesārņojuma, ko tās ieguva nedēļas laikā, pilsētā esošo automašīnu izplūdes gāzu dēļ. Ķermeņa oksigenācija palielinās daudzas reizes.
Viena no nenoliedzamām zvejas ārstnieciskajām īpašībām ir emocionāla atbrīvošanās. Tiek aktivizēta tā cilvēka smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par neirotransmitera dopamīna ražošanas stimulēšanu. Rezultātā tur nervu sistēmas stiprināšana stresa uztverei.
Spininga makšķerēšanas laikā strādā liels skaits muskuļu, jo ir nepieciešams pastāvīgi kustēties. Pateicoties tam, tiek nostiprināta muskuļu un skeleta sistēma. Zvejnieki vecumdienās ir mazāk pakļauti locītavu sāpēm nekā tie, kuri mājās ir pieraduši gulēt uz dīvāna.
Arī makšķerēšana labvēlīgi ietekmē CCC (sirds un asinsvadu sistēmu). Sirdsdarbība palēninās. Sirds muskulis ir nostiprināts. Notiek asins šūnu – eritrocītu – atjaunošanās līdzsvarošana. Šīs sarkanās asins šūnas ir iesaistītas skābekļa piegādē, ko mēs elpojam, visām ķermeņa šūnām.
Visu šo faktoru kopā makšķerēšanas cienītājam ir dabiska nostiprināšanās imūnsistēma. Rezultātā ir izturīgāka patogēno mikroorganismu uztvere. Tāpēc makšķerēšana tas ir ne tikai patīkami, bet arī noderīgi.
Krievijā ir 32 miljoni zvejnieku. Tā ir viena sestā daļa no mūsu valsts iedzīvotājiem. Ļoti liels rādītājs. Es ceru, ka raksts jums bija noderīgs. Uzliec "īkšķi" un abonē kanālu.
