Šajā briesmīgajā laikā ir svarīgi parūpēties ne tikai par drošību, bet arī par bērnu garīgo veselību. Šīs trauksmi mazinošās spēles palīdzēs viņus nomierināt
Bet vislabāk bērniem ir spēles. Psiholoģe Svetlana Roiza dalījās ar idejām par spēlēm, lai mazinātu bērnu trauksmi.
1. Jo vairāk satraukuma, jo svarīgāka ir Mājas tēma. Māja ir ķermeņa tēls-metafora. Pasaules tēls. Metafora drošībai, stingrām robežām, drošībai. Un mājas ir svarīgas arī veselības tēmā - slimošana, pārvākšanās, adaptācija. Mājiņas - origami, mājas lellēm, Lego mājiņas, kuras var zīmēt un krāsot. Un tagad ir laiks taisīt halabudas, putnu mājas.
Māja ir aizsardzības simbols, dzimtā vieta / S. foto. Roizs
2. Rotaļlietas, kuras var griezties un pārvērsties par kaut ko citu.
Rotaļlietas - kokoni.
Brīnišķīga rotaļlieta - ola, ja to apgriež iekšā, pārvēršas par dinozauru. Rāpuļi mūs atgriež kontaktā ar vitalitāti.
Rotaļlietas - ar kabatām, ķenguri, laipni pārsteigumi - tas viss ir metafora dzemdei, kur bērns jutās aizsargāts.
Šādas rotaļlietas ir dzemdes simbols, drošība / S. foto. Roizs
3. Cimdu rotaļlietas. Rotaļlietas, kuras var nēsāt uz pirkstiem, uz rokas - tas, kurš ir "uz rokām", manās rokās - ne tikai tās, ar kurām varu izrunāt un izdzīvot to, kas ir grūti. Un tas ir tas, ko es varu kontrolēt, kas kļūst par manu starpnieku – starp mani un pasauli.
4. Lai atgrieztu robežas, kontroles sajūtu, ir svarīgi iezīmēt plaukstas, veikt jebkādas amatniecības ar plaukstām.
5. Un vēl - mūsu "māja" ir apģērbs. Nemierīgi bērni var un vajag krāsot ar tekstila krāsām uz T-krekliem un pidžamām.
Jums būs arī interesanti lasīt:
Ieelpojiet dvēselē: ko darīt ar panikas lēkmi
5 veidi, kā ātri tikt galā ar bailēm un trauksmi: psihologa padoms5 veidi, kā ātri tikt galā ar bailēm un trauksmi[[/link_local]
