Ārste skaidro, ko darīt tiem, kam ir ēšanas traucējumi
Sākt
Fruktoze nav tik nekaitīgs, kā daudzi cilvēki domā. Lai gan tas paaugstina glikozes līmeni asinīs mazāk nekā saharoze vai ciete, bet negatīvi ietekmē holesterīnu un palielina apetīti. Piemēram, ābols, ko ēd tukšā dūšā, lai iznīcinātu tārpu, pēc neilga laika izraisīs tādu apetīti, it kā jūs būtu izaudzējis milzu tārpu.
Visgrūtākais ir ierobežot apetīti cilvēkiem ar traucētu ēšanas paradumu. Kā jau mēs izdomāju, viņiem ir pārāk aktīvas smadzeņu zonas, kas uztver ēdienu kā baudu. Lai palīdzētu šādiem cilvēkiem, tiek izmantoti antidepresanti, kuru iedarbība ir augsta līmeņa uzturēšana serotonīns asinīs. Tādējādi tiek nomākta liekā nepieciešamība ēst, kas nozīmē, ka svars samazinās.
Farmācijas rūpniecība ir gājusi garu ceļu ar antidepresantiem. Sākumā tās bija zāles ar lielām blakusparādībām. Bet tas ir tālā pagātnē.
Bet tagad tie ir efektīvi un diezgan droši. Protams, ar vienu piebildi – ja tos izrakstījis ārsts pēc apskates. Tiesa, neviens neatcēla uzturu, fiziskās aktivitātes. Un tikai kombinācijā, un ar zālēm tas ir daudz vieglāk, jūs varat sasniegt veselīgu ķermeni, saprātīgu galvu un dziļu pašapmierinātību.
Jūsu daktere Pavlova
Lai iegūtu vairāk noderīgu rakstu par veselību - abonējiet manu Zen kanālu
