Katrs cilvēks vienā vai otrā pakāpē ir atkarīgs no citu viedokļiem un uztraucas par to, ko viņi par viņu padomās, ja viņš to darīs vai darīs citādi.
Jautājumi, kas uztrauc lielāko daļu cilvēku, pieņemot lēmumus, ir:
Ko teiks citi?
Kā es izskatīšos?
Ja viņi par mani pasmejas?
Ko darīt, ja es kādam nodaru pāri?
Ko cilvēki domās?
Ko darīt, ja mani vārdi/darbība kādu sāpina?
utt. utt.
Ar šādu pieeju nevar būt ne runas par pašpārliecinātību. Kamēr vadīsies pēc citu viedokļiem, sazinoties un pieņemot lēmumus, tevi pārņems neveiklības un apmulsuma sajūta.
Un tā tālāk ir pašapziņas recepte:
Vispirms padomājiet par to, kā jūtaties, saskaroties ar cilvēkiem. Ja jūties slikti, nejūties ērti, apvainojies – neklusē! Neatkarīgi no tā, cik ļoti vēlaties iepriecināt visus apkārtējos, jūs to nekad nespēsiet izdarīt. Un ar 99,9% varbūtību jūs tiksiet izmantoti, bet nekādā veidā netiks ievēroti.
Visi cilvēki domā par sevi, pirmkārt, pat ja tev šķiet, ka tev rūp citi, tu domā par SEVI! Izlasi jautājumus augstāk, tie visi tiek uzdoti, lai citu acīs izskatītos labi, laipni, simpātiski. Jūs domājat par sevi, kā jūs izskatāties un ko jūs darāt citiem.
Ja vēlaties kļūt pārliecinātāks, rīkojieties atbilstoši savam labumam:
- Neļaujiet sevi aizvainot. Nevienam nav tiesību to darīt!
- Sakiet NĒ stingri, bez prāta. Jūs neesat verdzībā!
- Nedomā par to, kā tu izskaties. Vai tev viss ir kārtībā!
- Padomājiet par to, kā jūtaties. Un, ja jūtaties slikti - runājiet par to. Jums ir tiesības uz to!
- Ja cilvēks nesaprot, kas tev liek justies slikti, neskatoties uz taviem vārdiem, dodies prom. Tu neesi ieslodzītais!
- Nav nepieciešams paciest apvainojumus un pazemojumus. Runājiet par savām jūtām. Jums tie nav jāslēpj!
Pašpārliecinātība nav saistīta ar deguna nokāršanu un citu pazemošanu. Šeit ir runa par spēju nostādīt sevi tādā stāvoklī, ka tu pats esi atbildīgs par visu, kas notiek tev apkārt. Tas ir par prasmi padarīt komunikāciju ar citiem jums ērtu. Un pats galvenais ir sajūta, ka tu jūties labi no tā, ko dari.
