Ir ļoti pašpārliecināti cilvēki, kuri vienmēr rīkojas ātri, neapstājas, kad kaut kas noiet greizi, un it kā spēj uzkāpt jebkur un jebkur. Un ir neticami kautrīgi cilvēki, kuri sava veida kautrības dēļ nevar pat atrast labu darbu vai atrast saziņu. Bet izrādās, ka kautrība nav teikums! Ir speciāli vingrinājumi, kurus izpildot, jūs no tā atbrīvosities.
Vienkārši izlasi šo rakstu un uzzināsi, kā uzvesties mierīgi jebkurā uzņēmumā, spēsi kontaktēties ar cilvēkiem, kļūsi pārliecinātāks par savām spējām! Jā, tas nav tik slikti, kā varētu šķist. Vienkārši pamēģini!
Labākie paņēmieni, lai kļūtu pārliecinātāki un pārvarētu kautrību
atstāstījums
Ikviens atceras, kas tas ir no skolas laikiem. Pārstāstīšana palīdz uzlabot saikni starp runas aparātu un domāšanu. Tātad, mēs atkārtojam to, ko darījām skolā. Mēs ņemam jebkuru stāstu, rakstu - jebko, izlasām un pēc tam pārstāstam skaļi. Var paņemt ļoti lielu tekstu un pārstāstīt pa daļām: lasīt – stāstīts, lasīt – stāstīts utt.
Novērošana
Biežāk paskaties uz sevi spogulī, runājot par savām emocijām un pārdzīvojumiem, kā arī vērojot sevi. Lai spogulis kļūst par tavu labāko draugu, kuram vari pastāstīt visu, kas ir tavā dvēselē, pārdomās un kādus jaunumus. Ja šo vingrinājumu veiksi regulāri, ātri iemācīsies pareizi izteikt savas domas.
Turpiniet to, ko redzat un dzirdat
Ļoti interesants vingrinājums. Piemēram, noskatieties jebkuru videoklipu tikai dažas minūtes, nospiediet pauzi un mēģiniet turpināt domu par to, kurš tur kaut ko teica. Protams, jūsu teiktā informācija, visticamāk, atšķirsies no video, taču tādā veidā jūs iemācīsities domāt ārpus rāmjiem. Un, ja ir iespēja, tad šo vingrinājumu vari izpildīt kompānijā. Kāds sāk kaut ko stāstīt, apklust, un pēc stāsta tu jau turpini. Papildus tam, ka jūs iemācīsities domāt ārpus rāmjiem, jūs arī iemācīsities vadīt sarunas par absolūti jebkuru tēmu!
Kas kopīgs?
Un šo vingrinājumu, protams, vislabāk veikt uzņēmumā, lai gan principā to var izdarīt arī vienatnē. Tātad variants, piemēram, trīs cilvēku kompānijai. Katrs izdomā kādu vārdu, nosauc to skaļi, un tad jāizdomā, kas šiem vārdiem var būt kopīgs. Un jāatrod vismaz 10 līdzības!
Runājiet par visu
Jums ir jāizvēlas absolūti jebkurš objekts, ko redzat, un pēc tam pastāstiet par to pēc iespējas vairāk informācijas: forma, krāsa, kur tas atrodas, kāpēc tas ir vajadzīgs, no kurienes tas nāca utt. Šo vingrojumu var veikt tieši pie spoguļa, bet efektīvāks būs, ja to darīsi vismaz viena kompānijā. vīrietis. Laika gaitā jūs bez vilcināšanās varēsit runāt par pilnīgi jebkuru tēmu.
pārdod to man
Šo uzdevumu darba devēji bieži piedāvā intervētajiem. Viņi iedod kādu pildspalvu un saka: "pārdod man." Tātad šis vingrinājums palīdz attīstīt spēju pārliecināt. Palūdziet savam draugam būt par pircēju, un jūs attiecīgi būsiet pārdevējs. Pastāstiet par visiem pārdošanai izvēlētās preces plusiem un mīnusiem, paskaidrojiet, kāpēc pircējam tā būtu jāiegādājas.
Es ceru, ka mani padomi jums palīdzēs!
Sākotnējais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
