Diemžēl šī problēma kļūst aktuāla daudzām jaunajām māmiņām.
Līdz hemoroīdiem є skhilnіst, un aizkari un mēģinājumi kļūst mazāk provokatīvs faktors, kas saasina problēmu. Nebaidieties no warto, it kā uzvilkt hemoroīda vuzolu pēc lielās krišanas - ar stundu un par pareizu pieeju jūs sāksit.
Psiliapoloģisku hemoroīdu profilakse
1. Cīņa pret aizcietējumiem
Kam jūsu uzturā var būt pietiekami daudz dārzeņu, augļu un citu produktu ar augstu šķiedrvielu saturu. Ir svarīgi arī dzert bagātīgu ūdeni.
2. Fiziskā aktivitāte
Tas arī palīdz cīnīties pret aizcietējumiem vingruma gadījumā un novērst visas ķermeņa kaites.
Kas darbojas, piemēram, hemoroīdi parādās pēc nogāzēm
1. Atgriezties pie ārsta
Nav iespējams patstāvīgi tikt galā ar hemoroīdiem. Labāk par visu, vālīšu stadijā es tev izrakstīšu vajadzību pēc sejām, kamēr skatīšos uz nojumes letiņu stundu. Neuztraucieties jautāt ārstam, jo jūs pats neizplatāt ieguvumus cīņā pret hemoroīdiem.2. Ēst pārtiku un dzert pārtiku organismā
Es zinu, ka ir svarīgi ēst pietiekami daudz šūnu audu un dzert daudz ūdens, it īpaši zīdīšanas laikā (daudz ūdens, kad tiek ražots piens). Ir jāstrādā viss, lai viņi nevaino aizcietējumus.
3. Mēģiniet sabrukt un sēdēt mazāk
Iedvesmas pasaulē organismu vajag vairāk piespiest sabrukt. Jums nav nekavējoties jāķeras pie sporta, bet, ja vēlaties iziet pastaigāties, varat kļūt apsēsts. Pirmā varto stunda tiek pavadīta sēdus stāvoklī - labāk apgulties.
4. Nenēsājiet smagus
Un rati ar bērnu - jau vaga. Kamēr nebūsiet izgājis hemoroīda akūto stadiju, jums būs nepieciešama papildu palīdzība no sāniem, lai jūs varētu pazemināt to vіzok patēriņam.
5. Negrieziet tualetes papīru
Nomātu tualetes papīra atrašana var būt agresīvs faktors hemoroīda akūtā stadijā. Piešķiriet prioritāti, cik vien iespējams. Ūdens var būt silts – ne auksts, ne karsts jebkurā laikā.
Jūs lasīsit arī tālāk minēto:
- Kā tahikardija parādās dažādos vagitātes terminos
- Vistas ar grūtniecību: ko var zināt ādas sieviete
- 7 mīti par sliktajām lietām
