Vai jūsu bērns devās uz skolu un uzreiz saslima? Samazināta koncentrēšanās spēja, slikta atmiņa? Tātad, jāstiprina imūnsistēma, lai rudens un ziema paietu bez slimībām!
Daba ieslīgst ziemas miegā, un bērns guļ arī ceļā. Un viņam vajag iemācīties lasīt un rakstīt – sagatavoties skolai! Kādi pārtikas produkti ir piemēroti imunitāte, labāka koncentrēšanās spēja un atmiņas attīstība?
Bērnam šī ziņa noteikti patiks: izrādās, ka smadzenes ļoti “mīl” ananāsus - gan veselus, gan svaigi spiestus: tie labāk nekā citi augļi stiprina atmiņu. Persiku un ābolu sula ir ļoti noderīga nervu sistēmai. Starp citu, sulas spiešana nav nepieciešama: jūs varat vienkārši dot bērnam apelsīnu vai ābolu - efekts būs tāds pats!
Kā stiprināt skolēna imunitāti: 7 efektīvi veidi / istockphoto.com
Kā paaugstināt studenta imunitāti
ķimeņu tēja (tējkarote graudu uz kausu) palīdzēs mazulim viegli iegaumēt pantus. Izkliedēta uzmanība? Piedāvājiet bērnam cigoriņu kafiju. Vai vienkārši ļaujiet viņiem košļāt ķimeņu krekerus, Borodino maizes garozu, kas pārkaisīta ar ķimeņu sēklām, vai ingvera gabaliņu. Starp citu, to var pievienot tējai.
Tēja ar citronzāli. Letarģiskam mazulim, kurš no rīta gandrīz neceļas, brokastīs uzvāra tēju ar citronzāles vai sarkanā pļavas āboliņa ziedkopām (lai atcerētos vairāk informācijas). Hiperaktīvam bērnam, kurš nogurst no sevis, piedāvājiet zāļu tēju ar piparmētru, melisas, kumelītes vai salvijas. Piedāvājiet dažus riekstus - labs intelektam!Sauja rozīņu, bumbieru vai vīģu stimulē garīgo darbību. Banāni, vīnogas, cidonijas, upenes, zemenes, meža zemenes, gurķi, koriandrs, baziliks un selerijas rada tādu pašu efektu. Vai vēlaties, lai jūsu mazulis visu uztver lidojumā? Dažkārt viņam neizdodas fizioloģisku iemeslu dēļ, piemēram, C vitamīna deficīta dēļ.
Iespējams, jūs interesē arī lasīšana: TOP 7 pārtikas produkti ar C vitamīnu imunitātei
Noskaties video, kurā Dr Komarovsky paskaidros, kā reāli var uzlabot imunitāti bērniem un pieaugušajiem.
[[lasīt_arī rakstu_id="NN" /]]
