Bērns baidās: 10+ prakses, kas palīdz pārvarēt bailes

Caur karu Ukrainā uzreiz aktualizējusies tēma par bailēm dažāda vecuma bērnu vidū. Stresa provocēšana tiem, ka bērns jau sen varētu būt izgājis no savas "vecās normas". Psiholoģe Svitlana Royz dalījās ar vienkāršākajām praksēm, kas palīdz bērniem pārvarēt bailes. Viņi var uzvarēt un izaugt. Tēvs, tā kā jūsu bērns baidās, tas ir nepieciešams ...

1. Piedāvājiet jums atklāt, kā sfēra spīd tālāk. Dolonyami (pantomіma) sev vibudovuemo cordoni. Viss, kas lakaє - zalishaєєє par tsієyu maisu. To veido jūsu spēcīgais spēks un mūsu mīlestība.

2. Lūdziet saspiest roku. Teikt – tevī ir daudz spēka, kas palīdzēs cīnīties ar kaut kādām bailēm.

Saspiediet bērna roku, parādiet viņam savu atbalstu

3. Mēs vēršamies pie bērna, redzot "ninišniju" - mēs lūdzam jūs uzsist dažus dažādus priekšmetu tekstūru un temperatūru, zināt 2-3 zaļas krāsas objekti (zaļus uztver kā mierīgus, bezrūpīgus), dzer ūdeni, vimīgums “brrrrrrr”, robiti esmu smieklīgs piku .

4. Noņemiet briesmīgo attēlu ar rokām - atlaidiet jogu ar skaņu.

5. Apstrādājiet dolonus, uzlieciet tos uz brunkiem, sabojājiet dolonus, uzlieciet tos uz ribām, pēc tam sasmalciniet dolonus un sasitiet savu ķermeni, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Māciet bērnam - ka ir "labdarības poga", kas palīdz apgriezties ar bailēm - zināt starp mazo pirkstiņu un zeltnesi.

7. Atklāj, kādu lakayuche mēs mainām - līdz tādam izmēram, lai varētu savilkt dūrē, paslēpties šļirču kastē

8. Skaļi kliedz: “Baidies, ej! Es no tevis nebaidos!"

9. Pievienojiet lakainajam attēlam kādu smieklīgu detaļu (piemēram, ļauna cilvēka attēlam - loku vai majestātisku ziloņa ausi, vai vistas ķepas)

Palīdz nomierināties lasīšanai

10. Uzzīmējis bērnam attēlu, tāds vin bačivs multenēs - kino - šausmīgas nākotnes bilde - parādiet mums, kā mēs labojam šo attēlu atpakaļ multfilmās. Pasaules karikatūra, video. Šļakatām ielejā, nibi “noblīvēt” visu attēlu ir jaunums multfilmā. Jūs varat proponuvat - acīmredzami izdzēst attēlu ar gumiju.

Kā bērns, kas sapņo šausmīgu sapni - pēc pamošanās, kā režisors - mēs mainām sižetu

11. Yakshcho bērns zlyakav skaņa - masazhuvati vuha, obov'yazkovo teikt - tse buv skaņa (tāda). Viss jau izdevās. esam drošībā.

12. Atklājiet, ka bailes ir mainījušās, un ielieciet seifā. Aizslēdziet seifu ar piekaramo atslēgu, aptiniet to ar lanceti, un ar piekariņu jūs varat aizlidot uz tālu planētu, zemi vai okeānu.

Nesmejies par bērna bailēm, drīzāk pieņem tās

Kā pareizi atbalstīt bērnu, ja no tā ir bail

Ja šķiet, ka bērns ir nobijies, lielākās bailes, kuras jūs nevarat pieņemt, ir mirt. Apbrīnojamākās bailes mēs uztveram kā patiesas – tās tiešām ir bērna vainas. un palīdzēt bērniem, nezinot jēgu. Teiksim tā – nekas briesmīgs – jūs nepārstāsiet baidīties. Uzvarēja, lai atbrīvotos no bailēm vienatnē

Neatkarīgi no tā, vai situācija ir salokāma, tā var kļūt par vietu tuvībai.

Algoritms:

• Pidtrimka: Vārdu vietnieks - tu esi lielisks, nav no kā baidīties (vārdi ir racionāli, tie izklausās pēc zīmes) - šķiet, ka tu esi nalyakanim. Es zvēru, kas tev par to.

• Tuvums: Es esmu ar tevi (var teikt ar vārdiem, kurus vari apskaut, paņem rokās, paņem aiz rokas) no kā tu baidies? - mums ir svarīgi, lai bērns no savvaļas "man bail" pārcēlās uz konkrētu

Es baidos no putniem, baidos, ka man uzbruks briesmoņi, baidos, ka būšu izpostīta

Ja zinām, ko darām ar bērnu, varam izvēlēties transformācijas ceļu.

• Normalizācija: Zini, man bija bail no tava partnera un tajā pašā laikā man no tā ir bail. Tajā pašā laikā tie, kas ir redzami, patiesībā ir briesmīgāki. Es precīzi zinu, kas mums der. Mēs varam jūsu vietā salabot:

• Transformācija: (konkrēti prakses veidi) (kā iepriekš).

Jūs lasīsit cicavo:

No kā baidās jūsu bērns: bailes no dažāda vecuma bērniem

Nakts bailes bērniem: kā palīdzēt