Zirņi ir ļoti alerģisks produkts, taču jūs varat mēģināt tos dot bērniem jau no 8 mēnešiem.
Kāpēc rūgtums ir bērniem?
- palielināt imunitāti, bērns vairāk slimo ar GRVI
- palīdzēt noņemt otas un m'yazi
- dot organismam jodu, kas nepieciešams normālai vairogdziedzera darbībai
- atriebj magniju, kas atbalsta veselīgu nervu sistēmu, sirdi un asinsvadus
- palīdzēt tikt galā ar nejaušībām, piemēram, skolā
- normalizē zarnu darbību
- є dodatkovy dzherelom proteīns.
Neskatoties uz visiem majestātiskajiem garozas mīnusiem, zirņiem ir divi: alerģijas un nedrošība var aizrīties. Lai sāktu dot zirņus, tie jādod minimālās devās un pēc pasūtījuma, un viss kodols - pēc 5 gadiem. Ale un 5. upe, skaidri saprotu, ka zirņus skrienot nevar ēst.
Vispasaules Veselības aizsardzības organizācija ļauj dot aunazirņus bērniem no 6-8 mēnešiem. Svarīgi, lai pirms bērns iepazīst potenciālo alergēnu, labāk apzināties, ka tā nav alerģija.
Arī māmiņas, kuras ir vecas, var ēst zirņus, jo nav pretindikācijas un nav tiešas saiknes starp dzīvošanu zirņos un bērnu sevis uztveri.Kā ieviest zirņus bērna uzturā
Līdz 5 gadiem bērniem paredzētos zirņus nepieciešams pulverī. Pirmās porcijas - ne vairāk kā trešdaļa tējkarotes.
Nedodiet zirņus biežāk, bet 3-4 reizes dienā, bet soli pa solim var dot devu līdz 2-3 zirņu kauliņiem dienā.
Zirņu matiņi nav piemēroti bērniem, jo tie var radīt problēmas ar SHKT vai matiņu nokarināšanu, zirņi ir ļoti pārgravēti.
Indijas riekstu varto iesildās pirms dzīvošanas, piemērots mazuļiem no 3 gadu vecuma.
Zirņi nav vainīgi, ka tie ir sālīti. Zokrema, vajag pistācijas un zemesriekstus. Pārējo var dot bērniem pēc trim gadiem.
Migdalam vajag veikt termisko apstrādi, nevis bērnu atdot bārenim meklējot, jo. ir nelietīgas runas.
Bērnam maksimālā pieļaujamā zirņu deva ir neliels kodolu skaits, kas satilptu dūrē.
Jūs lasīsit arī tālāk minēto:
- Kādi darbi, kā bērnam ir alerģija pret papildinošiem pārtikas produktiem
- Avokado bērna uzturā
- Kā pagatavot gaļas biezeni?
