Caur tiem, ka mātēm ir jābūt bērnam trival stunda, mugurkaulu atņem piedzīvojumu meklētāji.
ķermeņa poza
Izmantojiet rokas ērti, bet mēģiniet nesēdēt pārāk ilgi vienā vietā. Ārsti, lai biežāk iepriecinātu ķermeņa stāvokli, piemēram, it kā gada stundā jūs sēdējat uz dīvāna, guļat uz gultas.Ir iespējams arī praktizēt ilgas, stāvot slingā, lai m'yazi būtu aprūpēts.
Pareizs atbalsts
Novērsiet diskomfortu ar stingru atzveltnes krēslu ar vertikālu atzveltni, lai jūs varētu sēdēt taisni.
Novietojiet spilvenu zem muguras, lai iegūtu skaidru izskatu.
Gada tehnika
Bērns ir jāpieliek pie krūtīm, nevis jāārstē pašai.Ielieciet spilvenu mazulim, pіdіyde kā īpašs, tik īpašs spilvens, atzīts dzimšanas dienā. Turklāt rozvantazhit kores papildu atbalsts nіg, shchob smirdēt bulciņas uz vienādām iestādēm.
Minējumi
- 5 frāzes, ja jūs nevarat pateikt komandas, ja nevēlaties atšķirties.
- 5 frāzes, kuras tu nevari pateikt sava tēva bērnam.
- 7 atklātā projekta iezīmes: tas ir jāzina.
