Pat ja meitenei nav liekais svars, viņu vienalga var traucēt otrs zods.
Vingrinājumi
№1. Ir nepieciešams pēc iespējas vairāk izstiept mēli un mēģināt to dabūt līdz deguna galam, līdz jūtama spēcīga spriedze. Pēc tam, kad jums ir jāatkārto vingrinājums, bet tikai mēģiniet sasniegt zodu.
№2. Pēc pirmā vingrinājuma jums ir jāizstiepj zods uz priekšu un viegli nositiet to ar plaukstas aizmuguri.
№3. Nākamais vingrinājums ir atmest galvu atpakaļ, plaši atvērt muti un skaitīt līdz 20, lēnām aizverot muti.
Kā atbrīvoties no dubultzoda / pixabay.com
Masāžas
Šīs procedūras palīdzēs tikt galā ar ādas ļenganumu. Lai redzētu efektu, masāžas jāveic katru dienu.
saspiežot
Pirms procedūras ir vērts ieziest zoda zonu ar krēmu, nedaudz sasildot ādu un veikt vieglu knibiņu, lai sajustu asinsriti. Spēcīgi stiept ādu nav tā vērts.
Kā atbrīvoties no dubultzoda / pixabay.com
Medus masāža
Medus palīdz labi tikt galā ne tikai ar celulītu, bet arī ar otro zodu. Ja nav kontrindikāciju, varat droši veikt medus masāžu problemātiskajā zonā. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams nedaudz sasildīt medu ūdens vannā, uzklāt to uz otrā zoda un berzēt no centra uz perifēriju.
Jums būs interesanti uzzināt par ādas atjaunošana mājās
