Zem vagitātes stundas viss var būt īpašā kontrolē, un zir šajā skaitā. Par to, kas ir jāatceras topošās mātes nojumju priekšā ar īstermiņa skatu?
Jakščo є problēmas іz zor, ir iespējams novērst vairākas neprecizitātes un padarīt to grūtāku ar vagity un zemu stundu. Vēl labāk, ja topošās mātes obov'yazkovo kavē rītausmu aiz nometnes un neatvieglo pašreizējo problēmu. Vienkāršākā nepieņemamība, ar kuru praktiski visas acis sastingst, tās tiek izslaucītas, īpaši biroja darba stundā pie datora. Ko jūs varat palīdzēt?
Plāno apmeklēt oftalmologu. Tuvāk nojumes datumam konsultējieties ar ārstu par dzemdību metodi, iespējams, tiks parādīta ķeizargrieziena operācija, kā alternatīva dabīgajiem nojumēm.
Vairāk staigājiet svaigā gaisā un pareizi lasiet dziļi. Stundu apgūstiet elpošanas tehniku, iemācieties pareizi spiest, lai nenoslogotu acis.
Darbs ar īpašu maksu. Izmantot vienkārša un efektīva acu uzlāde , komplekss ir piemērots topošajām māmiņām, lai strādātu savu dienu (jo nav iespēju pretindikāciju).
Palīdziet vіkam vіdochivat. Izmantojiet atsvaidzinošus losjonus povіk no zaļās tējas. Paņemiet pārtraukumu, strādājot pie datora, pasēdiet 5 mīnus ar saplacinātām acīm.
Sakuļ pilienus. Kā ārsts, atzīstot īpašus preparātus, lai ārstētu to pašu vai sindromu "sausa pēda", apglabājiet kurpes.
Un arī obov'yazkovo uzzināt par tiem kā izvēlēties pareizo komfortu un sruchnu bіznu pіd vagіtnostі stundu.
