Ja esat ilgu laiku strādā attālināti vai vienkārši bieži jūtas vientuļi, sāk atjaunot sistēmu sociālās mijiedarbības.
Cilvēki, kuri darbs noņemts bieži sūdzas vientulība. Zinātnieki saka, ka tas ir ļoti cieši saistīts ar klejotājnervs - galvenā sastāvdaļa veģetatīvo nervu sistēmu. Tā iet caur kuņģa, sirds, sejas, un nāk uz smadzenēm.
Klejotājnervs ir sadalīta divās daļās, kas ir atšķirīgas funkcijas. Un, kamēr mums nav izmantot vienu no filiālēm, mums ir problēma - mēs atrodam sevi apburtajā lokā vientulības.
Kā tālvadības darbs ietekmē mūsu smadzenes / iStockphoto.com
Tā vietā, lai tikšanās ar draugiem, mēs izolēt sevi. Hroniska jūtas izolēšanas noved mūs depresija.
Ja jūs strādājat attālināti un bieži jūtas vientuļi, jums ir nepieciešams veikt šādas darbības:
Kā tālvadības darbs ietekmē mūsu smadzenes / iStockphoto.com
- Pakāpeniski palielināt savu loku kontaktiem - pievienoties zāle, izskatu un darbnīcām, vai vienkārši aiziet ar draugu uz kafiju.
- Padariet savu regulāru komunikāciju. Ja jūs strādājat Dalīta, sazināties ar saviem kaimiņiem pārtraukumu laikā, iet uz kursiem, un kopumā - satikt jaunus cilvēkus!
- Nekomunicē īsos teikumos, un meklēt veidus, kā paplašināt savu komunikāciju. Nav pietiekami daudz frāzes, ka jūs izplatīties pārdevējs, jaunus interesantas sarunas interesantām tēmām.
Vienīgais veids, kā jūs atradīsiet jaunus draugus un sūkņa jūsu klejotājnervs.
Jūs atradīsiet interesanti 5 veidi, kā padarīt darbu jautri
