Rakstīt par to savā lapā Facebook, Instagram, Twitter un novājēt ātrāk - moto norādīts daudzi blogeri šovasar
Tas nav noslēpums, ka tagad katrs tīkla lietotājs steigā dižoties viņu sasniegumus jebkurā jomā un dzīves jomā: uzmosties-dressed, iet uz darbu, kā atdzist jūru, valstī, kalnos, šeit es izstāde. Un ielieciet sajūta, un dvēsele priecājas. Svara zudums - tas viss - vēl viens ļoti populārs temats.
Jūs varat sevi dienā, sakot, ka zaudēt svaru, vai nu ar lēcieniem un robežas. Kādas formas ir, šeit ir ēdieni man ēst, cik daudz ūdens man dzert, kur sportot, vakara vai rīta skrējienā. Un tas viss ir tiešsaistē.
Kā sociālie tīkli palīdz zaudēt svaru / istockphoto.com
Zinātnieki no University of North Carolina veica pētījumu ar saukli: "Viņš sēdēja uz diētu - rakstīt par to savā microblog un novājēt ātrāk!"
Dalībnieki brīvprātīgo pārgāja uz veselīgu uzturu, un pēc tam ik pēc trim dienām saņēma ziņojumus par jaunām problēmām, no konsultants, rakstīja par savu diētu, un ka tie ir brīdī izmantot, klausoties vienu vai otru mūzika. Tas viss tiek izklāstīts Twitter vai Facebook.
Pētījuma vadītājs sacīja, ka uz katriem 10 izliktām ziņām, tweets veidoja 0,5% no zaudēto svaru.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: gurķis ūdens palīdzēs zaudēt svaru
