Vai jūs kādreiz tirpst rokas? Nekad? Tad jūs esat laimīgs cilvēks. Un šis raksts ir tikai jums interesantu informāciju. Bet, ja nejutīgums rokās Jums ir bieža parādība, versija vietā Kolobok.ua pastāstīt, ko izraisa provocēt tirpšana rokās un ko darīt ar šo postu.
Fakts, ka nekaitīga pēc pirmā acu uzmetiena, nejutīgums, tirpšana, "zoss izciļņiem", var runāt par darbības problēmas, kas ir jārisina nekavējoties.
Kāpēc tirpst rokas
Nejutīgums rokās un šajā gadījumā no trim "vainīgajiem": asins slimību, nervu sistēmas traucējumi vai novirzes smadzeņu garozā. Jūs varat jautāt: bet kur tas rokas? Fakts, ka rokas, rokas un pirksti - tas ir beigu "punkts", asinsrites sistēmā, kā arī - nervu impulsus. Un, ja neizdodas kādu no šīm sistēmām - jo nogurumu, sēdošu dzīvesveidu un vairāku citu iemeslu dēļ, visbiežāk tas ir rokās "ātri" suka problēmu organismā.
Šeit ir top 5 iemesli pārkāpumiem, kas ir svarīgi ņemt vērā.
Nepareiza amats miegā
Sakarā ar nepareizu stāju vai poza miega laikā, ir presēti kuģi, kas noved pie aizplūšanu asinis no muskuļiem un skābekļa bada. Tas īpaši attiecas uz grūtniecēm.
Diabēts un anēmija (anēmija) arī raksturīga nejutīgums ekstremitāšu sakarā ar skābekļa deficīts un pārsniedz pienskābes muskuļus.
osteohondroze noved pie satvertu nervu saknēm mugurkaula (šajā jomā kakla vai krūšu).
Pārsūtīti lūzumi, mežģījumi, neirīta, plaksity arī atgādina nejutīgums rokās.
Mazspēja centrālās nervu sistēmas var izraisīt spazmas mazo asinsvadu un nejutīgums: rokas kļūst bāla un auksta.
Trūkst vitamīnu (īpaši B grupas), stingru diētu var izraisīt nejutīgumu kā signāls par pārkāpumiem organismā.
"Tunelēšanas" (plaukstas) sindroms Sakarā ar pastāvīgu sēž aiz datora neērtā stāvoklī, kura dēļ tika pārcelta uz neirovaskulāru komplektā ar vietu, kur saliekti suku.
KO DARĪT?
• Pirmajā vietā - pārskatīt savu dzīvesveidu kopumā - aktivitātes, veselīgu uzturu, bez ātrās ēdināšanas un citiem "tukšas kalorijas."
• Strādājot pie datora, ik 1,5-2 stundas, pārtraukumi, kuru laikā pieaugs līdz 3-5 lidojumiem kāpnēm, iet pa ielu, mīcīt muguras, rokas un kājas.
• Ja tunelis mocīja (plaukstas) sindroms, veic vienkāršas kustības.
• Pārbaudiet, cik jums ir ērta gulta un spilvens pareizs: Vai nav sprādzi pārāk augstu kaklu vai mugurkaulā. Tas jāaizstāj ar augstu spilvenu ērtāku - ortopēdisko - un, ļoti iespējams, tikai atmiņas paliks no nejutīgums rokās.
• Nelietojiet gulēt labi uzrauts rokām augšu, kas ir iemesls, kāpēc viņu asinīs tiek piegādāta sliktāk. Mēģiniet mainīt pozu, viņa rokas zemāka nekā jūsu sirds un tirpšana pazūd..
• tirpst rokas un slēgt savu pidžamas, vai, ja jums nav atvašu pie nakts gredzeni un aproces.
• Tā kā rokas ir sastindzis arī vidējais nopietna iekšēja slimība, nav lieki jāpārbauda ārstu, pamatskolas asins testu,. Palieciet veseli!
