Saules aprikozes Ikvienam patīk - un dietologi, un ārsti! Galu galā, tie savākti neticami labumu no organisma. Sakarā ar augstu kālija saturu, aprikozes sirdsdarbības darba atbalsta sistēmu, lai aizsargātu to slimību, stiprinot asinsvadus. Fosfora un magnija aktivizēšana smadzeņu procesus, uzlabo atmiņu. Turklāt, aprikozes ir noderīgi vīziju. Lai pārliecinātos, ka jūsu bērns ir mazāka iespēja doties pie oftalmologa, tas ir pietiekami, lai ēst augļus katru dienu 3-4.
Starp citu, regulāra patēriņš aprikozes - ir uzticams un novērst onkoloģisko problēmu. Bet ar visu bagātīgu kopumu noderīgas funkcijas, jums ir jāapzinās briesmas, kas slēpjas šajās augļiem.
Nepareiza izvēle aprikozēm samazina priekšrocības reizes.Jā, pērkot augļus ar plānu ādu, dryish iekšpuses, Jums nav iegūt vitamīni maksas sapņojusi. Tā augļi traucēta visticamāk zaļa, un tie ir nogatavojušies uz ceļa. Aprikožu lai organismam labumu, tas ir labāk izvēlēties lielu, ne pārgatavojušies augļi ar sulīgu mīkstumu.
Aprikozes nevar ēst diabētiķiem Sakarā ar augstu cukura un glikozes.
Šajā augļi var izraisīt saasināšanos tiem, kam ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktā.Tāpēc, dietologi iesaka ēst tikai nogatavojušās aprikozes un lielas (tie ir saldāki) un vairākas augļus dienā.
caurejavar arī provocēt aprikožu, ja pēc ēst augļus, un pēc tam dzert ūdeni. Tātad mēģiniet nedrīkst dzert vismaz pusstundu.
Attīstība pūšanatas ir iespējams, arī pēc lietošanas aprikozes ar pārtiku. Tādēļ aprikozes labāk ne ēst uzreiz pēc galvenajām ēdienreizēm. Vēlams, lai būtu stundu pēc ēšanas.
Ja bradikardija ārsti parasti iesaka neatteiksies no aprikožu jebkurā formā.
Ja Jums ir "sēž" uz diētu, vislabāk ir ēst mazāk aprikozes.Liels skaits no šiem augļiem pārtikas patēriņš var izraisīt aptaukošanās.
Turklāt mēs iesakām iemācīties ēst zemenes, ķirši, zīdkoks un skābenes.
