Viens no svarīgākajiem komponentiem vispusīgu attīstību bērnam ir vingrinājums. Sākot no agrīna vecuma bērna vecāki ir jautājums, kādā nodaļā, ir vēlams, lai dotu viņai grozīties kurā labākais vecums, lai to izdarītu, vai sadaļā izvēle ir atkarīga no temperamenta drupatām vai arī varat vienkārši koncentrēties uz tuvumā sadaļu māju?
Bērni ir noteikts tik daudz enerģijas, ka reizēm, daudzi vecāki nezina, kā tikt galā ar to un to, kā virzīt darbību druskas pareizajā virzienā. Labākais variants ir sports. Un šeit uzreiz rodas jautājums, kādā vecumā tas ir iespējams, lai dotu bērnam iespēju sadaļā.
Gaisma vingrinājums ir nepieciešams, lai mazulis praktiski no "šūpuļa", lai vingrošana mājās vecākiem jāsāk gandrīz no dzimšanas.
Bet treniņa agri vecums (4-5 gadi), nav piemērots - tas ir ne tikai nav lietderīga, bet var pat kaitēt bērnu jāpapildina ar nenobriedušu ķermeni, jo bērni kaulu veidošanās turpinās līdz 5 gadiem. Tādēļ klases, kas saistīti ar lielu fizisku slodzi, var izraisīt nevēlamas sekas, piemēram, skolioze.
Izņēmumi ir vingrošana un daiļslidošana, kur uzsvars ir uz elastību. Tas ir nepieciešams, lai sāktu attīstīt to agrīnā vecumā (4-5 gadi), jo pēc kāda laika locītavas sāks samazināt mobilitāti. Būtu jāņem vērā arī tas, ka gaisma izmantot kā aktīvas spēles un peldēties baseinā, būs ļoti noderīga.
Kopš 12 gadu vecuma, ķermenis galvenokārt ir gatavs daudz nopietnu apmācību izturību. Bet jebkurā gadījumā, būtu jāapsver individualitāti katram bērnam, kā pipsqueak var un trīs gadu bezmaksas a ceļot uz slēpēm, bez palīdzību pieaugušajiem, un daži bērni deviņu gadu laikā ir absolūti nav gatava vairumam sugu sports.
Ir ieteikumi attiecībā uz vecuma kritērijiem sportu.
- 2-3 gadus Tā ieteicama, jo gaismas izmantošanu apiņu, kokvilnas, atsperes. Tādi pasākumi būtu jāveic formā spēles un neaizņem vairāk kā 10-15 minūtes, pretējā gadījumā bērna hiperaktivitāti ātri aizstātas ar nogurumu.
- Pēc 4-5 gadiem muskuļu un skeleta sistēma bērna praktiski jau ir izveidota, tomēr, kā viņa raksturs un temperaments, lai jūs varat sākt cieši skatīties uz preferences drupatas, kā arī uzklausīt viņa vēlmes, jo tas ir vecums, lai aktīvi sākt "pamosties" talantiem un spējām bērns. Tas ir iespējams, lai nodrošinātu savu bērnu izmēģināt savu roku pie sporta, piemēram, vingrošana, daiļslidošana, teniss vai akrobātiku.
- Pēc 6-7 gadiem Jūs varat izvēlēties dažāda veida cīņas mākslas vai peldēšanu.
- 8-11 gadiem - laika periods, kad var sākt attīstīt savu ātrumu ar sportu, piemēram, airēšanas, žogu un riteņbraukšana.
- Sākot no 11 gadiemtas jau ir iespējams koncentrēties uz attīstību izturību. Lai to izdarītu šo vingrinājumu ir ideāls futbola un citu sportu saistītas spēle bumbu, boksa nodarbības, kā arī vieglatlētikā.
- Pēc 13 gadiem jūs varat darīt attīstības spēku caur svarcelšana.
Pirms dot bērnam uz jebkuru sporta veidu, jums vajadzētu konsultēties ar pediatru un, ja nepieciešams, ar attiecīgajiem ekspertiem. Jebkuras novirzes veselības drupatas - nav iemesls, lai pilnībā atteikties no sporta, jums vienkārši nepieciešams, lai atrastu pareizo virzienu.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet parsporta Jūsu bērnam zodiaka zīme
