Mēs visi zinām par briesmām spirta par smadzeņu šūnām. Bet ne tikai tas ir "slepkava" ir mūsu galvenais "dators". Ir arī citi produkti, kas padara ieguldījumu degradāciju pelēkās vielas. Kas? Sapratīs šajā rakstā.
pēc doktrīnas pareizu uzturu, Dažreiz jūs varat palutināt sevi "apdraudējums". Bet bieži izmanto šo produktu izraisa neatgriezeniskas sekas uz smadzenēm.
kūpināta pārtika
Desas, prosciutto, arī ir negatīva ietekme uz smadzenēm. Fakts ir tas, ka tie satur lielu daudzumu nātrija. Viņš nes ūdeni, ieskaitot galvu. Mēs vēlamies, lai dzert, bet nav laika piesātinātu līdz beigām ķermeņa šķidrumu. Dehidratācija noved pie negatīvām sekām smadzeņu šūnām.
saldumi
Smalkmaizītes, donuts, kūkas - saldi slepkava smadzenes. Īpaši, nopirka veikalā, tie ir ļoti kaitīgi organismā. Pārmērīga cukura patēriņš veicina izmaiņas smadzenēs, kas rodas, izmantojot morfīna vai kokaīna.
Trans-taukskābes
Tie ir atrodami praktiski visās pārtikas rūpnīcā. Īpaši bagāta ar tiem cepumiem un čipsiem. Trans tauki ir galvenais iemesls veidošanās holesterīna plāksnes. Tie izraisa insultu.
gāzētie dzērieni
Half-litru jar sodas satur 5 ēdamkarotes cukura. Un mēs jau zinām, ka cukurs - saldie "killer" mūsu smadzenēs. Jo viņam attīstīt senils demenci. Galīgais dzīves, teiksim tā sevi.
ātrie ēdieni
Ātri, ērti, droši. Saldēta pārtika ātrai ēdienu var izraisīt Alcheimera slimību, atmiņas traucējumi un dezorientācija.
Padomājiet par savu veselību un uzturu.
Jums būs interesanti arī uzzināt, 5 pārtikas produktus, kas palīdzēs saglabāt vīziju.
